A játék, amely segít a fogyásban TN8

Az amerikai felnőttek több mint fele feleslegben fogyaszt cukrot és a spanyol ajkú országokban nem vagyunk sokkal lemaradva. A fő étrendi irányelvek javasoljuk, hogy a cukorban gazdag ételeket sokkal jobban korlátozzuk, mint mi cukrok kiegészítések.

játék

Egy nemrégiben készült tanulmány Evan Forman, a Drexel Egyetem, azt mutatja, hogy számítógépes játék használható edzésre játékosok vásárolni és ezért, egyél kevesebb cukrot.

"A hozzáadott cukor az egyik legnagyobb bűnös a felesleges kalóriák miatt, és többszörössel is társul egészségügyi kockázatok, beleértve a rákot is - mondta Forman. - Ezen okokból eltávolítva a cukor az ember étrendjéhez hozzáadva a fogyás és csökkentse a betegség kockázata".

Tanulmányának részeként, amelyet nemrégiben a Journal of Behavioral Medicine, a kutatók kifejlesztettek és értékeltek egy sor "agytréning"az agy azon részét célozza meg, amely gátolja az impulzusokat abban a reményben, hogy javítja az étrendet, különösen az édes ételek fogyasztásának csökkentésével.