A jóga és a lélekciklus, az a kombináció, amellyel Vanessa Hudgens szinte minden nap edz, és volt

Ha korábban nem voltál horgonyozva, amikor Vanessa Hudgens arról volt híres, hogy az édes Gabriellát játssza a High School Musical-ben, akkor tudni fogja, hogy a színésznő most egészen más képet visel, amelyben tónusú karok és erős hasizom "hat csomaggal". És, amint a 31 éves amerikai egy ideje ezelőtt a Women Health US-nak nyilatkozta, testgyakorlása inkább terápiára hasonlít.

lélekciklus

Szinte minden nap edz, és a heti rutinjába három jóga- és fonási foglalkozás tartozik, melyeket szeret hangos zenével gyakorolni: "Olyan, mint táncolni anélkül, hogy a jó megjelenés stressze lenne" - vallja be Hudgens. Ráadásul Pilates-t is csinál, és edzőkörök.

Azonban különösen a fonásban van az, ahol a képzés alapja megtalálható. Néhány évvel ezelőtt a színésznőnek muszáj volt felszedjen 10 kilót, vágja le a haját és hanyagolja el a bőrét forgatni a Gimme Shelter filmet, ahol egy széttört családból származó terhes tinédzsert játszott. Testalkatát visszanyerte a Soulcycle órákon.