A jóga nem csak karcsú embereknek szól (okok a fogyáson túl sportolásra)

Ezen a ponton már több mint megszoktuk látni, hogy az Instagram szinte minden modellje és híressége a legbonyolultabb jógapózokat végzi, kúriáinak tornácán vagy napnyugtakor valamelyik paradicsomi tengerparton. Nagyszerű, hogy népszerűsítik a sportot, de ilyen "tökéletességgel" szem elől téveszthetünk két fontos maximumot, a a jóga minden testre és minden zsebre alkalmas, és nem mindig gyakorolják a fogyást.

karcsú

Formában lenni: a koncepció bővítése

Amikor úgy tűnt, hogy az illeszkedés határozottan kiszabadul a kezéből, az olyan mozdulatok, mint a # selflovingyogis vagy a # fatyoga, azt mutatják, hogy a legnagyobb méreteknél is lehet rugalmas, erős és fitt.

Jessamyn Stanley, A jógaoktató és író (a test pozitív szemléletéhez kapcsolódó egyéb tevékenységek mellett) már 127 000 követője van Instagram-fiókjában, és egyértelmű példa arra, hogy az atlétának nem mindig kell lennie a soványság szinonimájának.

És nem ez az egyetlen, Valerie sagun, a Big Gal Yoga megalkotója a L'Express-ben (FR) megjegyezte, hogy karrierje elején meglepte a jógát gyakorló és élvező testes nők száma. A többség számára "láthatatlan" nők, mivel a sport eredményéről nekünk eladott kép általában nagyon eltérő.