A jövő egészségének biztosítása Az első éves táplálkozás fontossága -

A jövő egészségének biztosítása: Az első éves táplálkozás fontossága

A kép Jomphong/FreeDigitalPhotos.net jóvoltából

2014.05.23

Az anya terhesség és szoptatás alatti étrendje, valamint maga a csecsemő étrendje az első életévben meghatározza növekedését és fejlődését, és nagy részben a jövőbeni egészségét is. Dr. Isidro Vitoria, a valenciai Hospital de La Fe gyermekorvosa nemrég jelentette meg a "Babaápolás. Hírek, mítoszok és hibák" című könyvet

Úgy tűnik, a jövőbeni anyák egyre növekvő tudatában vannak a megfelelő táplálkozás fontosságának, mind a tiéd, mind a babaé. Mielőtt még teherbe esne, a jövőbeli anyáknak kényelmes vitamintartalmú étrend-kiegészítőket és folsavat szedni, ami szorosan összefügg a magzat idegcsövének jó fejlődésével az első trimeszterben.

A terhesség alatt a jövő anyjának változatos és kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania, kerülve a potenciálisan veszélyes ételeket: alkoholt, kávét, nyers húst vagy halat, fertőtlenítés nélküli zöldségeket stb. a dohányzáshoz hasonló szokások mellett.

De a legfontosabb döntés a kézbesítés után születik meg. Minden orvosi és tudományos társaság nem szünteti meg az újszülött etetésének legjobb módszereként történő szoptatás népszerűsítését. A táplálkozási, immunológiai és pszichológiai előnyök több mint bizonyítottak. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek a palack mesterséges formulákkal történő etetését értékelik, és általában arra a következtetésre jutnak, hogy magas kalóriatartalma miatt hajlamos az elhízásra.