A kalória-korlátozás előnyeinek első emberi bizonyítéka
Egy olyan 53 önkéntessel végzett vizsgálat, amelynek kalóriafogyasztása két éven keresztül 15% -kal csökkent.
Publikálva 2018.03.22. 17:00 Frissítve
A hosszabb és jobb élet szinte szükségszerűen kevesebbet eszik. Az elmúlt évtizedben számos tudományos csoport tesztelte az állatok úgynevezett kalória-korlátozását, az élelmiszer-bevitel csökkentéséből álló stratégia az anyagcserére gyakorolt hatások megfigyelésére. Mindezek a vizsgálatok egyértelműen jelezték, hogy az oxidatív stressz csökkent az állati szövetekben és szervekben, ezáltal csökkentve a degeneratív betegségek kockázatát és meghosszabbítva az életet. A probléma az volt, hogy még mindig nem voltak meggyőző bizonyítékok vagy embereken végzett vizsgálatok, de Leanne M. Redman kutató csapata most publikálta az emberekkel végzett klinikai vizsgálat első jelentős tesztjeit.
Az önkéntesek átlagosan 9 kilót fogytak és összességében jobban érezték magukat
A Cell Metabolism folyóiratban csütörtökön megjelent cikkben Redman csapata leír egy kísérletet, amelyet két év alatt végeztek 53 önkéntes csoportjával. akik 15 százalékkal csökkentették a kalóriabevitelüket és amelynek metabolitjait kéthetente izotóposan elemezték. Az eredmény az volt, hogy ezek az emberek amellett, hogy átlagosan 9 kilót vesztettek (ami nem volt a cél része, mert nem diéta volt), az oxidatív stressz csökkenését tapasztalták testük sejtjeiben, amit a korábbi kísérletek meghatározó tényezőként mutattak ki az életkorral összefüggő betegségek, például a Parkinson-kór vagy az Alzheimer-kór kialakulásában.