A kamra (étel) alapjai 6. oldal Pletykák - A Végső Királyi Pletykafórum

Az esernyőm alatt

Cateta Portba

Szia unokatestvérek!
Tegnap fedeztem fel ezt a szálat, nagyon hasznos!

alapjai

Mondok egy kicsit, jelenleg teljes munkaidős ellenzékeket tanulok, Cateto úr műszakban dolgozik, és van egy kis macskánk. Én gondoskodom a főzésről és a vásárlásról, ő gondoskodik egyéb dolgokról. Mivel mindenem megszervezett, általában heti menüt készítek, utálom, hogy minden nap gondolkodjak, mit tegyek ebédre/vacsorára, vasárnap pedig általában zöldségeket és köreteket, főtt rizst és tésztát, pörköltet és lencsét készítek, így hogy ne pazaroljon sok időt az étkezés közbeni főzéssel.
Általában a Mercadonában vásárolok, ami a legközelebb van, nincs időm különféle helyeket meglátogatni.

Alapjaim a következők:

-zöldségek: sok saláta (rügyek, jéghegy, táska.), cseresznye és szőlős paradicsom, uborka (legalább egy salátát eszünk naponta), cukkini, brokkoli, kaliforniai paprika, sárgarépa, gomba. Ratatouille-t, párolt brokkolit és pirított gombát szoktam kísérni.

-gyümölcs: mindig van banán, alma és kivi otthon, és most tele vagyok eperrel, és váltogatom a dinnyét és a görögdinnyét.

-fehérjék: húsból, csirkéből (mell a grillhez és a combok a sütőhöz és a pörkölthez) és marhahúsból filében és darálva húsgombóc és hamburger készítéséhez. Hal: szürke tőkehal és lazac, a leggyakoribb, néha keszeg és tintahal. Felvágottak: Sonka és pulykamell.