A kapusnak, Brian Herasnak néhány kilót le kellett fogynia ahhoz, hogy kiemelkedő legyen az El Comercio

néhány

Heras kapus profitált Hamilton Piedra távozásából. Az „Express” tulajdonosaként konszolidálódott. Fotó: API

2013 januárjában, Brian Heras előléptették a Deportivo Cuenca. A szezont az argentin edző, Guillermo Rivarola kezdte, aki a kapustPofon', Húsos arcáért.

Idén az „Austral Express” negyedik kapusa volt, az argentin Juan Marcelo Ojeda, Ángel Mosquera és Hamilton Piedra mögött. Ugyanakkor a Serie A-ban debütált, és öt meccset játszott. 2014 és 2016 között két játékot halmozott fel a profi csapattal.

2017 elején az argentin Fernando Regules kapusedzőként csatlakozott a klubhoz. Ott az argentin San Lorenzo és Chacarita Juniors klubok korábbi kapusa javasolta Heras fogyni. Súlya 83 kiló volt, és nem volt ideális az 1,83 m magas profi kapus számára.

Heras elfogadta a javaslatot, és öt hónapig tartó szigorú fizikai és táplálkozási munka után, az eredmények meglepőek voltak: 12 kilót fogyott. Azóta megváltozott a testfelépítése és eltűnt az arca, valamint a beceneve.

A 23 éves kapus elismeri, hogy volt karrierje előtt és után. "Gyorsaságot, gyorsaságot szereztem, és biztonságosabbnak éreztem magam az ív alatt." Köszönetet mond Johanna Piedra táplálkozási szakembernek, aki oktatója volt az étrend változásában. A fizikai felkészülés Gustavo Zubeldía volt a felelős.

Piedra szerint, nem könnyű betartani a táplálkozási tervet a futballisták fiziológiai követelményeivel összhangban. Ugyanakkor fegyelmezetten tette. "Az edzésen nem történt változás, csak másképp, kiegyensúlyozottabban evett".