A karanténban a sütő a legjobb barátja, hogy elkerülje a hízást 17 könnyű és egészséges recept, amelyek
Új év a bőröd számára is: intenzív, 14 napos program a teljes kényeztetés érdekében
Ütemezésének megszervezése vagy bevásárlólista készítése: amikor az okosórája lesz az asszisztense
Karanténban a sütő a legjobb barátod a súlygyarapodás elkerülése érdekében: 17 egyszerű és egészséges recept, amelyet otthon is elkészíthetsz
Feliratkozás Jaredre
Alatt manapság több időnk van főzni otthonainkban És bár lehetséges, hogy manapság csak zsíros ételeket és csokoládét akarunk fogyasztani, az igazság az, hogy érdekes lehet, hogy időről időre megállunk, hogy több időt szenteljünk a konyhának. A sütő manapság a legjobb barátunk lehet.
Sokoldalú főzési technika, ezért ahhoz, hogy egészséges étrendet eredményezzünk, jó ételeket kell választanunk, és kevés olajat kell használnunk. Ezek a receptek jó lehetőség a kezdéshez.
Receptek egészséges módon sütni
Sült tojás paradicsommártással és sült borssal
A sütőben történő főzés nem mindig jelent sok előkészítési időt. Öt perc főzés és 20 perc sütés után finom ételünk lesz, nagy mennyiségű tápanyaggal. Ezek a sült tojások paradicsommártással és sült borssal konzervekkel készülnek, ami még könnyebbé teszi.
Provence-i sült zöldségek
A zöldségek mindig a legjobb lehetőségek az egészséges táplálkozásra, és étrendünk nagy részét zöldségfélékre kell alapozni. Ez a provence-i stílusú sült zöldség recept kiválóan alkalmas egy másik étel mellé vagy vacsorára.
Kanári-szigeteki sült láb
Ez a sült láb recept a Kanári-szigetekre jellemző. Ez egy kemencében sült sertéscomb, amely hasonló a mechá húsához. A különbség az ez az étel több ízű aromás gyógynövényekkel rendelkezik és fűszerek.
Lédús csirkemell fűszerekkel sült
A csirkemell sok étkezésünket és vacsoránkat megmentheti. Ez a lédús, fűszeres sült csirkemell kiderül nagyon lédús annak ellenére, hogy a kemencében készültek, ennek köszönhetően kb. 30 percig sóoldatban kell hagynunk, mielőtt elkezdjük főzni.
Sült tofu rögök
Azt már tudjuk, hogy a rögöket általában különböző darab csirkékből készítik, de ebben az esetben a sült tofu rögök tökéletesen alkalmasak vegánok és vegetáriánusok számára. Emellett megvan az az előnyük is, hogy nem sütik, hanem sütőben főzik, még egészségesebbek.
Sült csirke édesburgonyával, vérnarancsal és feta sajttal
Sült csirke az az egyik olyan étel, amelyet szinte mindenki szeret és mindig slágerek, de néha unalmassá válhat. Ez a sült csirke recept édesburgonyával, vérnarancsal és feta sajttal azonban egy jól ismert ételt teljesen újdonsággá változtat.