Ha drasztikus méregtelenítő típusú fogyókúrát kínálnak neked, menekülj

Ossza meg ezt a hírt!

A jó idő, a tavasz beköszöntével és azzal a gondolattal, hogy közeleg a nyár, és fel kell készülnünk a lehető legjobb ruházat viselésére, rituálék sorozatát kezdjük, hogy testünk „a legjobb körülmények között” (vagy finomabban) érkezzen hőnek, és annak a nagyobb kitettségnek, amelyet biztosítunk. Természetesen ezek a rituálék nem mindig egészségesek, és veszélyeztethetjük testünket.

Ne feledje itt, hogy a helyes étrend megfelel a "kiegyensúlyozott, változatos és mérsékelt" követelményeknek, és ez lehetővé teszi az optimális egészségi állapot fenntartását. Viszont megjegyzi, hogy amikor a szakértőket számos alkalommal megkérdezik egy bizonyos fogyókúrás étrend állítólagos előnyeiről vagy az ételek kombinációjáról, gyakran azt válaszolják, hogy kevés közük van a táplálkozáshoz, és még inkább a csaláshoz.

Ebben az összefüggésben az Infosalusszal készített interjúban a Spanyol Nefrológiai Társaság (SEN) igazgatótanácsának tagja, Fernando Simal hangsúlyozza, hogy bár alapvetően gyümölcsön alapulnak, naponta legfeljebb 5 adagot kell elfogyasztanunk., ezek az irányelvek Az élelmiszerekből hiányoznak egyéb táplálék-kiegészítők, például elektrolitok, cink vagy kalcium, amelyek létfontosságúak a test működéséhez. Ezért biztosítja, hogy nem jelentenek egészséges alternatívát az étkezés terén.

---