A kazein felfedezése - MuscleVip
A kazein egyike a tejben és annak származékaiban található fehérjéknek, a fehérje összetételének körülbelül 80% -a kazein, amikor a fehérjetartalmú étrend-kiegészítőkben található különféle vegyületeket vagy összetevőket olvassuk az izomtérfogat növelése érdekében, vagy definícióként a kazeint találjuk főszereplőnek.
Fontossága azon a tényen alapul, hogy lassan felszívódó fehérje, és anti-katabolikus hatású, ami azt jelenti, hogy lassan felszívódva elősegíti, hogy ne csökkenjen az izomtömeg, ez a folyamat különösen éjszaka következik be, ezért sok sportoló szedjen kazein-kiegészítőket lefekvés előtt.
Ha sportoló vagy, akkor az izom térfogatának és definíciójának növelése, valamint az inaktivitás idején a tömegvesztés elvesztése is érdekli, mindkét esetben a kazein nagyszerű szövetséges lehet.
A kazein-kiegészítők szedésének előnyei
A piacon a sporttáplálkozás fehérje lehetőségei széles körűek, jó ismerni őket és megkülönböztetni a funkcióikat annak értékelése érdekében, hogy melyik lehet jó megoldás, a kazein esetében különböző előnyöket találunk, például a következőket:
Lassú felszívódása lehetővé teszi az aminosavak azonos felszabadulását, hosszabb ideig maradva a testben és növelve a felszívódást. Az aminosavak és más tápanyagok felszívódásának növelésével javul az izomrendszer fenntartása, amely lehetővé teszi a szövetek regenerálódását és újak létrehozását.