A képernyőidő és az alvási idő megjósolhatja a gyermekek túlsúlyát -
- Valencia Plaza
- Részvény
- Csipog
- Menéame
VALÈNCIA (EP). Képernyő és alvás időtartama önállóan megjósolja a gyermekek túlsúlyát, és a megelőzési stratégiák részeként kell figyelembe venni a túlsúly és az elhízás és az ezzel összefüggő egészségi állapotok terheinek csökkentése érdekében - derült ki egy tanulmányból, amelyet nyolc európai országban több mint 4000, 2 és 11 év közötti gyermek vett részt nyolc európai országból. Európai és nemzetközi kongresszus az elhízásról (ECOICO 2020).
A globális tendenciák szerint a gyermekek alvási ideje csökken, míg a képernyőidő, a túlsúly és az elhízás növekszik. Világszerte a tizenévesek 90% -áról beszámoltak arról, hogy nem éri el az ajánlott éjszakai 9-11 órás alvást, ami egybeesik a képernyőalapú eszközök használatának növekedésével. Csak benne Britannia, Becslések szerint a fiatalok (8-19 éves korosztály) átlagosan heti 44 órát töltenek a képernyőkön.
A gyermekeknél és serdülőknél a túlsúlyhoz vezető módosítható kockázati tényezők mélyebb megismerése egyedülálló lehetőségeket kínálhat a túlsúly közvetlen és hosszan tartó egészségügyi következményeinek megelőzésére.
Ezek az új eredmények megerősítik a korábbi tanulmányok bizonyítékát, amelyek azt mutatják, hogy mind az alvás időtartama, mind a képernyőidő függetlenül kapcsolódik a túlsúlyhoz, miközben bizonyítékokat adnak arról, hogy ezek a viselkedések hogyan hatnak egymással a súly változásának befolyásolására.
A tanulmányban a kutatók az IDEFICS (a diéta és az életmód által kiváltott egészségügyi hatások azonosítása és megelőzése a gyermekek és a csecsemőknél) és az I által vizsgált 4285 gyermek (2-11 éves kor közötti) képernyő-idő, alvási időtartam és esetleges túlsúly közötti összefüggéseket vizsgálták. Családtanulmányok, amelyek nyolc európai ország gyermekeit veszik figyelembe (Spanyolország, Németország, Magyarország, Olaszország, Ciprus, Észtország, Svédország Y Belgium), amelyet 2009/2010-től 2013/2014-ig követtek.