A ketózis (ketózis) az egyik legveszélyesebb diéta, amelyet el kell kerülni Mi is amerikaiak vagyunk

diéta

Írta: Elena Rascón

Sajnos egyre gyakrabban hallom barátaimtól és családtagjaimtól, aki ismer vagy ismer valakit, aki kipróbálja ezt az étrendet, hogy a gyors fogyás előnyeivel több, mint helyrehozhatatlan módon károsíthatja testét.

Mint mindannyian tudjuk, hogy az interneten mindenféle információt találhat, bármennyire is jogos vagy sem, soha nem hiányoznak olyan kalandorok, akik kétségbeesve fogyni mernek olyan őrültséget kipróbálni, mint a Ketosis diéta.

De mi a Ketosis?
A szótár a Ketosis szót metabolikus állapotként írja le, amelyben a test energiaellátásának egy része a vérben lévő ketontestekből származik, ellentétben a glikolízis állapotával, amelyben a vérben lévő glükóz szolgáltat energiát. A ketózis a zsír anyagcseréjének eredménye, hogy energiát szolgáltasson.

És hogyan jön létre ez a hatás az emberi testben?
Ez abból adódhat, hogy a szervezetben hiány alakul ki a szénhidrátokból, ami energia előállításához indukálja a zsírok katabolizmusát, keton testeknek nevezett vegyületeket állítva elő, amelyek rövidebb láncokra bontják a zsírokat, és így acetoacetátot képeznek. az agy (böjt állapotban az energia 75% -át adja hozzá) és az emberi test többi szerve.
Ily módon a szervezet abbahagyja a szénhidrátok használatát elsődleges energiaforrásként, helyettesítve őket zsírokkal.