A kettős szálas keksz

kettős

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Egyre több olyan termék jelenik meg a piacon, amelyek célja, hogy segítsenek nekünk abban a célban, hogy elveszítsük ezeket a kilókat. Világos példa a magas rosttartalmú sütik, azt ígérik, hogy gondoskodnak a vonalról, elhagyva azt a mítoszt, hogy a sütik hizlalnak. De vajon igaz-e ez az ígéret?.

Mint mindannyian tudjuk, a rost az szükséges a test megfelelő működéséhez, mivel felelős a bélrendszeresség fenntartásáért. Ezenkívül feladata a hulladék eltávolítása a szervezetből, mivel a rost nem emészthető meg, hanem a szervezet számára nem szükséges különféle hulladékokat hordozza, és a székleten keresztül eltávolítja azokat. Ezenkívül a rost fontos szerepet játszik a zsíranyagcserében. Emiatt a rostos sütik jó szövetségesek lehetnek.

Igaz, hogy ez a fajta sütemény búzakorpából vagy más teljes kiőrlésű gabonából készül. Magas rosttartalma garantált, és végül is ezt értékesítik nekünk, de miben Nem javítjuk a hozzáadott többi összetevőben. A sütik általában édes ételek, ezért a legtöbben inkább magukat a teljes kiőrlésű gabonák mellett részesítik előnyben, amelyek íztelenebbek, mint az ilyen típusú sütik.