A klímaberendezésért folytatott harcok véget értek (és a forrók győznek) BuenaVida EL PA; S
Igen, még néhány fokkal le kell engedni. "A belső tér magas hőmérséklete atrofálja a zsírégető rendszerünket" - figyelmeztet a biokémia és a biomedicina professzora
Képzelje el, hogy a főnöke elmondja, hogy holnaptól kezdve az iroda hőmérséklete kényelmes 22 fokról 17-re csökken. Mielőtt a homlokát ráncolja, vegye figyelembe, hogy a teste megköszön. Ez Wouter van Marken Lichtenbelt professzor tézise a Maastrichti Egyetem (Hollandia) Humánbiológiai Tanszékéről. A javaslat az Building Review & Information magazin azon kezdeményezésének része, amelynek célja az energiaforrások optimalizálása és a lakható épületek CO2-kibocsátásának csökkentése. És nem lehet forradalmibb: a termosztát napi többszöri megemelése és leengedése, néhány órás hűvös hőmérsékleten tartása elősegítené az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség elleni küzdelmet.
Egészséges kirándulások a termikus kényelmi zónán kívül című cikkében van Marken arra a következtetésre jut, hogy az épület belsejében hűvösebb környezetben (de remegés nélkül) csak tíz napos időszakos expozíció javítja az inzulinérzékenységet és a megnövekedett kalóriafogyasztást, ami elengedhetetlen az elhízás kezeléséhez.
Ez a kiindulópont nem új keletű. 1950-ben Per Fredrik Scholander svéd fizikus rámutatott, hogy amikor a test kívül volt a "termoneutralis zónán" (26 és 32 fok között), felett vagy alatt, nagyobb volt az anyagcsere teljesítménye a testhőmérséklet szabályozására. A későbbi tanulmányok, mint például Francesco Celi vagy Takeshi Yoneshiro kutatók, még tovább mentek, biztosítva, hogy napi két óra 17 fokon, hat héten keresztül csökkentsék a résztvevők zsírtömegének körülbelül 5% -át. Más szavakkal, egy kis friss levegő a jelentések írása közben segíthet a szerelmi fogantyúk elleni küzdelemben.
Az a személy, aki felelős azért, hogy az ujja megemelése nélkül fogyjon a kilogramm, barna zsír (ez a magas színű mitokondrium koncentrációja, amely sötét színű, és amelynek feladata a sejttevékenységhez szükséges energiaellátás, égés, amit étellel fogyasztanak). Ebben az értelemben Francesc Villarroya, a Barcelonai Egyetem Biokémiai és Molekuláris Biomedicina Tanszékének professzora és a Biomedicina Intézet (IBUB) tagja részletezi: „Ma már tudjuk, hogy az ilyen típusú zsírszövetet a hideg fokozza, de nem szabhatunk alacsony hőmérsékletet mindenkinek. Ez nem azt jelenti, hogy a melegítés miatt a beltéri hő tartós növekedése megakasztja saját zsírégető rendszereinket. Valójában, ha így folytatjuk, akkor obesogén környezetet találhatunk a nyugati társadalmakban ".