A koffein tablettákat valóban fogyáshoz vagy teljesítményünk javításához használják
Feliratkozás a Vitónica oldalra
A koffein egy ideje egészségügyi probléma, hogy hasznos anyaggá váljon. Legalábbis erre utalnak a legújabb tanulmányok. De az ígéretek közül melyiket tartják be és melyeket nem?
Használhatunk koncentrált koffeint tablettákban a fogyáshoz? És hogy javítsuk sportteljesítményünket? Ez az anyag számos nagyon érdekes lehetőséget kínál. De vigyázz, mert az akut mérgezésbe esés könnyebb, mint amilyennek látszik.
Mik a koffein tabletták és mire szolgálnak?
Ahogy a neve is sugallja, a koffein tabletták olyan kiegészítők, amelyeket gyógyszertárakban és koffein üzletekben lehet megvásárolni. Pasztillákból állnak különféle formátumokban és mennyiségekben kapható. Noha a koffein szintézise viszonylag egyszerű és olcsó, a természeti erőforrásokból való hatalmas rendelkezésre állása még könnyebbé teszi a különböző növényfajoktól való beszerzését.
Ezek a koffein-koncentrátumok általában tartalmaznak néhány segédanyagot is; amelyek nem fontosak a keverékben. Máskor más anyagokat tartalmaznak, amelyek az eladók szerint stimuláló funkciójukat is segítik.
A táblagépek formátuma 50-300 milligramm koffeint tartalmaz, bár más formátumokban is megtalálhatjuk őket. Ezek a kiegészítők minden olyan helyzetben fogyaszthatók, amelyben figyelmet igényelünk, hogy aktívabbak legyünk. de a sportteljesítmény növelése érdekében is eladják őket. Más kérdés, amikor a koffeint olyan termék részeként értékesítik, amely a testzsír csökkentését ígéri.
Ezekben az esetekben a koffein általában nem a fő komponens, hanem a kereskedelmi termékben található hatóanyagok egyike. A kérdés ezen a ponton az, hogy vajon azért dolgoznak-e, amiért mondják, hogy dolgoznak.
Koffein fogyáshoz
Amikor a koffeint tanulmányozni kezdték, kiderült, hogy a koffein nagy része a májban metabolizálódik. Ennek több mint 80% -a a máj működésének köszönhetően paraxantinná alakul. Ez a vegyület felelős, amint azt az alábbiakban megjegyezzük, a vér zsírsavainak mobilizálásáért.
Ezt a tényt mindig úgy értelmezték, hogy a koffeinnek "zsírégető" hatást tulajdonítottak. Bár valóban látták, hogy a lipidek mobilizálódnak és megjelennek a vérben, nincs elég bizonyíték arra, hogy azt gondoljuk, hogy a sejt energiatermelésre használja fel őket.