A Konica Minolta Sensing fitneszkövetők valóban pontosak

konica

A szívverés mérésekor ezek a nyomkövetők nagyon pontosak. A Stanford Egyetem kutatói azt találták, hogy a vérmozgás monitorozására szolgáló LED-es lámpák segítségével a nyomkövetők következetesen 5% -os igazságsugárban mérik a szívverést. A kalóriák számlálása azonban bonyolultabb, ezért nem olyan pontos. A legpontosabb kalóriakövetők is 27% -os különbséget mutattak, míg a legrosszabb nyomkövetők 93% -os különbséget.

Miért térnek el a kalóriaszámláló eredmények nagymértékben a pulzusszámláló eredményeitől? Nos, a szívverést egyszerűen ellenőrizni lehet. Figyelheti saját szívét úgy, hogy egyszerűen megérinti a csuklóját, és 60-ig számol. A kalóriaszámlálónak viszont más tényezőket kell figyelembe vennie, beleértve a nemet, az életkort, a testtípust, a testmozgás szintjét és az erőfeszítés szintjét. Két ember ugyanolyan ideig végezheti ugyanazt a gyakorlatot, különböző mennyiségű kalóriát égetve el. Sok fitneszkövető, különösen az edzőtermekben található, nem veszi figyelembe ezeket a variációkat (gyakran nagyon nem megfelelőek), majd becsléseket kínálnak.