A korabeli étrend mit kell enned, hogy elkerüld a gyulladást az ’azokban a napokban’ Vogue México és

A tény: A menstruáció alatt dagadtnak és rosszul érzi magát. A jó hírek? Módosíthatja étrendjét, hogy jobban érezze magát.

Igen, időszak csodálatos dolog. Csak emlékeztet arra, hogy milyen hihetetlen a természetünk, a látványos képességünkre légy és adj életet. Ez természetesen csak akkor, ha a menstruációt valami szinte költői dolognak gondolja, mert a gyakorlatban nem olyan aranyos, mint amilyennek hangzik. Bár a modern élet kényelme egyre inkább „kényelmessé” teszi, senki sem szereti a korát. Kólika, szédülés, fejfájás, hányinger és természetesen a bosszantó foltok a lepedőn és a nadrágon.

Néhány nő többet szenved menstruáció amit mások. Van olyan szerencsés, akinek teljesen tünetmentes időszakai vannak. Ehelyett vannak, akik tapasztalják súlyos fájdalom és nagyon bőséges vérzés. A tünetek olyan súlyosak lehetnek, hogy alkalmatlanná tehetik magukat. Most, Ha úgy gondolja, hogy egy átlagos nőnek életében körülbelül 350 periódusa lesz, miért ne tenné valamit a kellemetlenségek enyhítése érdekében?

---