A személyes higiéniában elkövetett hibák: használjon szivacsot, mosogatórongyot, semmi BE és legyen jól láncolva
Jobb zuhanyozni vagy fürdeni? ¿Használjon szivacsot, kesztyűt, semmit. Mi lenne, ha szappan nélkül zuhanyoznék?
A személyes higiénia a mindennapi tevékenységünk egyike, amelyet naponta szinte automatikusan elvégezünk. De szánjon néhány percet a tippek a szakértőktől mert amellett, hogy van egy tiszta és egészséges bőr, kerülje az olyan problémákat, mint az atópiás dermatitis, amelyet száraz bőr, viszketés és ekcéma jellemez.
Válassza a zuhanyzót, meneküljön a fürdőszobából
A tanár Eduardo López-Bran, A Clínico San Carlos de Madrid Kórház Bőrgyógyászati Szolgálatának vezetője és a Complutense Egyetem professzora a legtöbb esetben azt javasolja: "zuhanyzás naponta egyszer ". Ezt a zuhanyt - magyarázza Cadena SER - nek "együtt kell lennie langyos vagy langyos víz, menekül a fürdőszobák elől, különösen, ha túl hosszúak és forró víztől vannak, mivel ez kiszárítja a bőrünket. Ezek a zuhanyoknak rövideknek kell lenniük és legfeljebb 10 perc ".
A szappant korlátozza a szagos területekre
Ez a bőrgyógyászati szakértő többfélét kínál nekünk tippek a szappanozásról: "Néhány alapvető óvintézkedést meg kell tennünk. szappanok amit használunk, annak lennie kell puha és semleges. Kell elkerül amennyire csak lehetséges parfümös szappanok, mivel allergiát okozhatnak, és igen, használhatják szappanok olajokkal. Eseteiben Száraz bőr korlátozni fogjuk a szappant a szagos területekre (hónalj, nemi szervek, talp) ".