A körmök ezek a leggyakoribb problémák, amelyek szenvedhetnek
Ez a testrész egészségünk jó barométerévé válik, és állapota jelezheti a lehetséges rendellenességeket
A kezek kétségkívül jó motivációs levelek. Így, fontos néhány jól ápolt kéz és egy. De az esztétikai összetevőn túl az az igazság, hogy körmünk jó mutatója lehet egészségi állapotunknak. Igen, megjelenése sok nyomot adhat a lehetségesekről egészségügyi problémák, ezért fontos, hogy figyeljünk a ránk vetett jelekre. Ezt igazolja Maria Real Capell (@mariarealcapell) gyógyszerész, táplálkozási szakember és pszichoneuroimmunoendokrin, aki úgy véli, hogy a körmök nagy barométer az egészségünkön. Ezért egy vizuális vizsga komolyabb problémákra figyelmeztethet. És véleményed szerint a következő eseteket találhatjuk meg.
1. Kék/fekete
Ez egy subungualis haematoma. Ez egy olyan sérülés, amely az ujjbegy összezúzásával következik be, és a köröm alatt vér halmozódik fel. Súlyosabb sérülés esetén az elszakadhat, vagy akár egy alkatrészről is leválhat. A kezelés ebben az esetben tüneti és idővel megszűnik, bár ezt a felgyülemlett vért egészségügyi szakember is ki tudja üríteni.
2. Néhány száraz és puha a felesleges tisztítás miatt
Mint a szakértő elmagyarázza, azzal a folyamatos kézmosással, amelyet ebben a világjárványban végzünk, és a hidroalkoholos gélekkel a köröm szárazabbá válhat, mivel ezek a termékek eltávolítják a foszfolipideket a körmökből. Tudjuk, hogy ha nem mosunk kezet, az egészségünket veszélyezteti, Ezért azt kell tennie, hogy hidratálja a kezét a kézkrémmel való tisztítás után, és szükség esetén kenje be a kutikula javító olajokat és körmöket.
3. Deformációk
A köröm deformitásának többsége az onychomycosis, a gombás fertőzések következménye. A köröm deformitásának más súlyosabb esetei szenvedőknél fordulnak elő pikkelysömör és olyan embereknél is, akik rákban szenvednek.
4. Fehér foltok
Ez nem a kalciumhiánynak köszönhető, ahogy nagymamáink szokták mondani, hanem a vas-, cink- vagy apró ütések hiányának, amelyeket véletlenül egész nap adunk egy órakor. Ha kizárta, hogy fehér foltjait dudorok és karcolások okozhatják, ne késlekedjen egy felülvizsgálati elemzés elvégzésével a táplálkozási hiányosságok kizárására. Ne feledje, hogy minden táplálkozási hiányt először táplálkozással és az életmód megváltoztatásával kell megoldani, és ha szükséges, pótlással is orvosolni kell.
5. Néhány megrepedt
A gyenge keringés következményei, a láb körmei könnyebben repedeznek, mint a kezeké, mivel a láb területén rosszabb a vénás keringés. A repedést a helytelen táplálkozás is okozhatja. Ha megrepedt a körme, próbálja meg óránként mozgatni az ujjait és a lábujjait a vérkeringés. Ha a probléma a körmökben van, akkor aludjon kissé felemelt lábbal.