A kozmetikai ételek jobb megjelenés és érzés érdekében
Már beszéltünk azokról az értékes nutrikozmetikumokról, amelyek elősegíthetik a csinosabb megjelenést, de ebben az esetben az esztétikánkat befolyásoló tápanyagok alapján elmondunk néhányat kozmetikai ételek ami a szokásos étrendben szerepel, lehetővé teszi jobban látja és érzi magát.
Étel az esztétika számára
Kétségtelen, hogy sok kozmetikai termékben speciális tápanyagokat vagy ételeket használnak összetevőként, ezért bár fontos továbbra is használni a maszkokat, krémeket és más termékeket, mi is segíthetünk fogyasztásával. kozmetikai ételek.
A kozmetikai ételek azok, amelyek tiszteletben tartják a nutrikozmetikumokat, vagyis táplálkozási összetételük miatt, amikor a szokásos étrend részeként fogyasztják, sajátos hatással vannak fizikai megjelenésünkre, vagy azért, mert befolyásolják a bőr, a haj, a köröm vagy mások.
Vannak olyan ételek, amelyek hatását testünkön tesztelik, ezért ma elmondjuk, hogy mik ezek és miért nevezik őket kozmetikai ételeknek.
Kozmetikai ételek az asztalunkon
- Brokkoli: Bár nem túl gyakori, hogy kozmetikai termék összetevőjeként találják meg, ez az étel kínálhat nekünk C vitamin hogy tudjuk, segít megelőzni az oxidatív stresszt az egész testben, ezért védi bőrünket az öregedéstől, és ennek is forrása A-vitamin Y karotinok. Ez utóbbiak kellemes pigmentációt kölcsönöznek a bőrünknek, míg az A-vitamin hatékony gyógymód a pattanások ellen, ránctalanító és az egészséges barnulást kedvez.
- Mandula vagy mandulaolaj: A kozmetikumok között nagyon gyakori élelmiszer, mivel tartalmaz lipidek egészséges, amely segít megőrizni a bőr puhaságát és rugalmasságát, ugyanakkor késlelteti az öregedést. De mintha ez nem lenne elég, ez a kozmetikai étel bemutatja E-vitamin antioxidáns funkcióval, amely megakadályozza az oxidatív stresszt is.
- Tej: tartalma miatt D- és A-vitamin Kiválóan gondoskodik a bőr gondozásáról, de tökéletes a haj és a bőr hidratálására is, mivel nemcsak magas víztartalom, de mindazok az ásványi anyagok, amelyek szükségesek a jó vízháztartás eléréséhez a szervezetben. Még egy információ, lúgos pH-ja és tartalma kalcium hogy ez a kozmetikai étel ideális legyen a száj és a fogak esztétikájának ápolására.