A Krill Oil 3 egészségügyi előnyei, amelyeket a tudomány a címlapon alátámaszt

A krillolaj potenciálisan előnyös zsírsav, amely kiegészítésként megvásárolható. Elmondjuk, mit mond róla a tudomány

A Krill olaj olyan kiegészítés, amely gyorsan népszerűvé válik az omega 3 tabletták alternatívája, amelyek előnyei erősen kétségesek, amint azt nemrégiben a Sport és az élet című cikkünkben tárgyaltuk. Krillből készül, egy olyan kis rákféléből, amelyet bálnák, pingvinek és más tengeri élőlények fogyasztanak. A halolajhoz hasonlóan DHA és EPA savak forrása, típusú egészséges zsírok csak tengeri forrásokban találhatók meg. Elmondjuk, milyen előnyökkel járhat a krillolaj, és amelyeket a tudomány támogat.

tudomány

Segít a gyulladás leküzdésében

Kimutatták, hogy az omega-3 zsírsavak, például a krillolajban találhatóak, fontos gyulladáscsökkentő funkcióval rendelkeznek a szervezetben, amint ez az emésztési és májbetegségben megjelent tanulmány elmondja. Valójában a krillolaj még hatékonyabb lehet a gyulladások leküzdésében, mint más tengeri omega 3 források, mert úgy tűnik, hogy testünk számára könnyebben használható.

Egy másik tanulmány olyan embereknél készült, akiknél a vér zsírtartalma kissé megemelkedett megállapította, hogy napi 1000 mg krillolaj-kiegészítés hatékonyabban javította a gyulladásjelzőt, mint az omega 3 napi 2000 mg-os kiegészítése.