A krioterápia, a karboxiterápia és az Ultratone a leghatékonyabb kezelések a

Amikor már csak hetek vannak hátra az ünnepek élvezéséhez, akkor esztétikai kezelésekkel szokás megszüntetni azokat az utolsó centimétereket, amelyeket diétával és testmozgással nem tudtunk eltávolítani, valamint megszabadulni a súlycsökkenéstől néha elmaradó ernyedtől. mögött.

Kiadva 28001 a 2013.1.19. 12:01:43 a Táplálkozás

ultratone

SAJTÓKÖZLEMÉNY

A testesztétika nagyon összetett attól függően, hogy mire van szüksége és mit akar elérni, ezért a kombinált és személyre szabott kezelések megtervezése általában a leghatékonyabb a látható eredmények elérése érdekében, kevesebb idő és hosszabb ideig. Krioterápia (az anyagcsere aktiválásához és a zsírégetéshez), karboxiterápia (a cellulit és az adipociták eltávolítására) metabolikus lézer (a sejtanyagcsere aktiválásához és a térfogat csökkentéséhez) és Ultratone (30 különböző programmal és több funkcióval) a legkeresettebbek és a leghatékonyabbak kevesebb idő alatt, de a lehetőségek köre sokkal szélesebb.

Adelgar-ban a protokollokat minden beteghez igazítják, és az evolúciót és az eredményeket kontrollálják. Bizonyos esetekben a kezelések társulhatnak intralipoterápia (zsírleszívás műtét nélkül), amely végleg elpusztítja az adipocitákat.

Öt étrendi és testmozgási irányelv a nyáron történő hízás elkerülése érdekében

A nyár érkezése általában azt jelenti étkezési szokásainkban bekövetkező változások, amelyek általában extra kilók (2 és 5 között). Néhány egyszerű étrendi és testmozgási ajánlás betartása ezekben az időpontokban segít nem hízni vagy hízni.

Az első dolog az, hogy hidratálja magát a folyadékveszteség pótlására, különösen az időseknél és a gyermekeknél. A víz a leginkább tanácsos, de választhatunk könnyű vagy cukormentes üdítőket is a kalóriabevitel ellenőrzésére.

A választás idején harapnivalók A szabadban töltött napjainkra Adelgar táplálkozási szakemberei a következőket javasolják:

  1. Szendvicsek és harapnivalók: meg kell szüntetnünk a majonézt és a zsíros kolbászokat, és inkább a pulykát, a York-i sonkát, a könnyű sajtot, a Serrano-sonkát paradicsommal vagy a tonhalat a paprikával, például.
  2. Saláták: hűtőnkben nem hiányozhat zöldség vagy saláta, amelyhez zöldségeket, tésztát, rizst, hüvelyeseket, burgonyát, tonhalat, csirkét, rákot vagy kemény tojást is adhatunk. A nyárs (kockára vágott sajttal, koktélparadicsommal, pulykával, gyümölcsökkel, zöldségekkel stb.) Egy másik lehetőség, hogy teljes menüt kapjon minden tápanyaggal.
  3. Gyümölcsök: a gyümölcs antioxidánsokat, vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít, emellett lehetővé teszi számunkra a folyadékok pótlását, mivel vízben gazdag. Nagyon hasznosak az étkezés közötti étvágy megnyugtatására is.