A króm segít kordában tartani a súlyát. A fogyás kevesebbet jelent

Feladta Arturo Ruiz, 2011. október 15., szombat

A króm-pikolinát csökkenti a koleszterint, csökkenti a cukorbetegek glükózszintjét, csökkenti a testzsírt és elősegíti az emberek izomtömegének fejlődését. A gyermekek és felnőttek króm-pikolinát-bevitele szintén hiányosnak bizonyult.

A napi 200 mikrogramm króm-pikolinát alkalmazása javítja a testösszetételt és megerősíti annak alkalmazásának előnyeit elhízás és súlykontroll alatt álló betegeknél.

A közelmúltban egészséges felnőttek körében végzett vizsgálatok, függetlenül az edzés közbeni fizikai aktivitásuktól, azt sugallják, hogy 200-400 mcg-t kell használni. A króm-pikolinát javíthatja a testösszetételt és lefogyhat

Bevitele növeli az izomtömeg fejlődését, függetlenül a gyakorolt gyakorlattól, sportolóknál és magas aktivitású embereknél a króm-pikolinát ellenálló képességet nyújt testmozgás közben, valamint jobb fizikai teljesítménnyel.

Összefoglalva: a króm-pikolinát segít a túlsúlyos betegeknél:

Az étvágy kontrollálásában: főleg pszichológiai szakaszában (vágyakozás). Ez a mikrotápanyag az inzulinra kifejtett hatása révén nagyobb szerotonin termelést eredményez az agyban, csökkentve az étvágyat.
Az anyagcsere fokozása: Növekszik az inzulin által stimulált termogenezis.
A fehérjeszintézis növekedése és az izomtömeg növekedése: A diéta során a pikolinát megvédi az izmokat azoknál a betegeknél, akik nem tartanak korlátozó étrendet.