A kutatók olyan étrendet javasolnak, amely segíthet megállítani a migrént; Jó hangulat
A súlyos migrén legyengülhet, de egy új tanulmány azt mutatja, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend lehet a válasz az ezzel járó fejfájások elkerülésére.
Az olasz kutatók egy "ketogén étrendet" teszteltek, amely magas zsírtartalmú, de alacsony szénhidrátfogyasztást tartalmaz, ami a testet szénhidrátok helyett zsírégetésre kényszeríti, és megállapították, hogy ez "jelentősen csökkentette" a fejfájás számát az önkéntesek első hónapjában, akik ki voltak téve ennek. erre a tesztre.
A szénhidrátok csökkentésével ez a diéta arra készteti a szervezetet, hogy keton testeket állítson elő az üzemanyag számára - vízben oldódó molekulák, amelyek kevésbé igényesek és kevésbé gyulladásosak a glükózra -, és a tudósok úgy vélik, hogy ez lehet a válasz arra, hogy miért csökken a migrén.
"Hipotézisünk az, hogy a ketontestek és a módosított glükózválasz kombinációja kiváló terápiás hatást eredményezhet, amelyet betegeinknél megfigyeltünk" - mondta Cherubino di Lorenzo, a Római Egyetem vezető kutatója.
Összesen 96 nő vett részt a vizsgálatban hat hónapig, akik mind migrénben szenvedtek, és már dietetikust láttak a fogyáshoz.
A csoportból 45 egy hónapig nagyon alacsony kalóriatartalmú ketogén étrendet követett, majd átállt a szokásos kalóriabevitelre. A többi önkéntes normál étrendet tartott fenn egész idő alatt.
Mindkét csoportban csökkent a fejfájás gyakorisága, de ez sokkal nagyobb volt a ketogén étrendben szenvedőknél. Amikor ezek a nők átálltak a szokásos kalóriatartalmú étrendre, a migrének száma megnőtt, annak ellenére, hogy még mindig ritkábban fordultak elő, mint a vizsgálat megkezdése előtt.