A kutyasétáltatás egyenértékű a napi 15 perc futással

  • Minden nap kivéve kedvencét, 140 kalóriát veszít.
  • Az állatorvosok, dietetikusok és orvosok azt mutatják, hogy ez javítja tulajdonosaik egészségét.
  • Ez egyenértékű azzal a kalóriával, amelyet egy marhahús steak vagy egy tésztaétel ad nekünk.

Valójában átlagosan kísérő naponta háromszor az utcára a háziállathoz feltételezi, hogy napi 140 kalóriát fogyaszt. Vagy ami ugyanaz, kb. Negyedórát futni.

kutyasétáltatás

Ezt orvosok és dietetikusok is megerősítik. Dr. Montserrat Domingo, aki táplálkozásra és dietetikára szakosodott, megerősíti, hogy 60 kg súlyú és körülbelül 3 km/órás sebességgel akár 105 kalóriát is el tud fogyasztani naponta.

Nagyobb, körülbelül 80 kg súlyú kutyatulajdonos esetében az elégetett kalóriák megemelkednének körülbelül 140 ugyanolyan sebességgel sétára.

Jobb kutyával

A kutyasétáltatás egyenértékű a kalóriák elégetésével marhahús steak vagy tésztaétel.És ez az, hogy 140 kalória egyenértékű egy könnyű ebéddel.

Egyébként Domingo emlékszik arra, hogy "egy fiatal több kalóriát fogyaszt ugyanazon az úton, vagy azért, mert többet mozog, vagy azért, mert gyorsabban mozog".

A szakértők konzultáltak 20 perc erősítsd meg, hogy házi kedvenced sok esetben csökkenti a vérnyomást, erősíti az izmokat, növeli a mobilitást és javítja a szívproblémákat.