A Lactobacillus gasseri a túlsúly elvesztésére - emberi tér
Hogyan befolyásolja a bélflóra súlyát
A bélflóra központi szerepének megértése érdekében figyelembe kell venni, hogy a belek természetesen körülbelül 100 billió baktériumot tartalmaznak, ami tízszer nagyobb mennyiség, mint az egész test sejtjeinek száma.
Ez a hatalmas baktériumpopuláció több mint 500 különféle fajra oszlik, amelyek alkotják az úgynevezett bél mikrobiotát (vagy bélflóra). Hadsereget alkotnak a mikroorganizmusok milliárdjai, amelyek benépesítik a beledet, és éjjel-nappal megvédik, megtisztítják, és megakadályozzák a káros baktériumok és élesztő szaporodását és eltávolítását.
Minden faj kifejezetten bizonyos funkcióknak van szentelve. Ezeknek a fajoknak egy másik, a Lactobacillus gasseri (vagy L. gasseri) szerepe döntő a súlykontroll szempontjából (sokféle választék van az Amazon-on), amint azt a kutatók megtudták.
Így a túlsúlyos vagy elhízott embereken végzett megfigyeléseknek köszönhetően a kutatók felfedezték, hogy egyes baktériumok látens gyulladást okozhatnak, amely hozzájárul a súlygyarapodáshoz. Egy tanulmányban megfigyelték, hogy az elhízott emberek bélflóra 20% -kal több baktériumnak nevezett baktériumot tartalmaz, mint a vékony emberekét.
A Lactobacillus gasseri (vagy L. gasseri) szerepe meghatározó a súlykontroll szempontjából
Egy másik emberkutatás során a túlsúlyos embereket probiotikumokkal dúsított erjesztett tejitalral igyák meginni, amelyek hasznos baktériumok, amelyek egyensúlyba hozzák a bélflórát. Az eredmény az volt, hogy ennek az italnak az egyszerű ivása (bármi más nélkül) lehetővé tette számukra, hogy 12 hét után csaknem 5% -kal, a bőr alatti zsírokat pedig több mint 3% -kal csökkentsék.
Ezért a bélflóra kulcsszerepet játszhat súlyunkban. De ez még nem minden, mert elengedhetetlen az immunrendszer támogatásához is, amely maga az első védelmi vonal minden betegség ellen.
Elengedhetetlen a mentelmi jogának megvédéséhez
Az egészséges bélflóra segít kordában tartani a rossz baktériumokat és védelmet nyújt más betegségeket okozó mikroorganizmusok (vírusok, élesztők, gombák) szaporodása ellen.
És az, hogy a bélflóra kulcsszerepet játszik a test számos funkciójának támogatásában, mint például egyes szénhidrátok emésztése és felszívódása, vitaminok és ásványi anyagok termelése, valamint a toxinok eltávolítása.