A lassú anyagcsere okai - Az elhízás blog
Táplálkozási tippek
Feladta: Marta Rey 21.01.01
Marta Rey
Marta Rey legújabb bejegyzése (az összes megtekintése)
- Második hét alternatív napos étrend - 21.01.14
- A fene a kövérség - 21.01.13
- Mi a különbség a diéta és a fény között? - 21.12.01
Az egyik oka annak, hogy ennyibe kerül a fogyás, az lehet, hogy az anyagcsere a normálisnál lassabb. Emiatt nagyon fontos tudni, hogy önkéntelenül követünk-e el olyan hibákat, amelyek megakadályozzák a súlycsökkenést és a hízást is.
A lassú anyagcsere okai és következményei
Az anyagcsere a folyamatok és kémiai átalakulások összessége, amelyek révén a testben lévő különböző anyagok megújulnak. Emésztés után aktiválódik, és az elfogyasztott ételben található anyagok visszaszívódásán és átalakulásán alapul.
Az anyagcsere elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez és két szakaszból áll, az egyiket anabolizmusnak vagy képződésnek, a másikat katabolizmusnak vagy pusztulásnak nevezik.
Amikor fogyókúrás fogyni, az anyagcserének a a zsírszövet pusztulásának vagy katabolizmusának fázisa a szükséges energia megszerzéséhez mivel csökkentettük a kalóriabevitelt, és testünknek több energiára van szüksége, mint amennyit ellátunk. Ha ez nem történik meg, akkor beszélünk lassú anyagcseréről.
Bizonyos helyzetekben, amelyeket a test problémának érzékel (például nagyon szigorú diéta) ami veszélybe sodorhatja túlélésüket, az anyagcsere a maximális kalóriakiadást csökkenti a tartalékok mennyiségének növelése érdekében.
A lassú anyagcsere okai
Az egyik leggyakoribb ok a szerves probléma, Például ő pajzsmirigy alulműködés. A pajzsmirigy a legfontosabb hormon az anyagcsere és a kalóriakiadások szabályozásában. Ha rosszul működik, pajzsmirigy alulműködés alakulhat ki, ennek következtében lassú anyagcsere, amely túlsúlyhoz vezet. Vérvizsgálaton nagyon könnyen felismerhető, és a megfelelő gyógyszer szedésével teljesen normális életet élhet és megfelelő sebességgel fogyhat.