A Lazy_healthy valódi ételekkel tanítja meg a fogyást

JELENLEG MEG

A El Corte Inglés de León kulturális körzetszobája (hatodik emelet) üdvözli a könyv bemutatóját október 15-én, kedden délután nyolckor "Fogyjon le valódi étellel", munkája Instagramíró Leon Victoria Fernández-től, ismertebb nevén @ lazy_healthy, amelyben olyan finom, egészséges és könnyű recepteket kínál, amelyek lehetővé tették számára, hogy 15 kilót lefogyjon és egészséges táplálkozási befolyásolóvá váljon 109 000 követővel az Instagram oldalán.

valódi

Victoria (León, 1977) és környezettudományi diplomát szerzett, 16 évig élt Tarragonában, ahol elkezdte feltölteni az Instagram fotóit néhány receptről, amelyeket ő maga tervezett, és amelyek lehetővé tették, hogy az egészséges étkezési szokásoknak köszönhetően 15 kilót fogyjon. elmegy élvezni, és anélkül, hogy órákat kellene töltenie a konyhában.

A „Fogyj valódi étellel” című könyvben, amelyet nemrég publikált, Victoria megadja az egészséges táplálkozás táplálkozási kulcsait, a valódi étellel kapcsolatos személyes tapasztalatai révén feltárja, melyek azok az alapvető ételek, amelyek jó kamrával rendelkeznek. piacon történő vásárlás és milyen típusú, minimálisan feldolgozott élelmiszerek fogyasztása is jó.