A legabszurdabb állítások az étrendről és a fogyásról

Amikor úgy döntünk, hogy lefogyunk, sok a tanács és adat, amelyet a körülöttünk élők adnak meg nekünk, sőt, a közösségi hálózatoknak vagy a különböző webhelyeknek a mi diéta és a fogyás lehetőségeit, mert ma megmutatjuk a legabszurdabb kijelentések hogy mostantól mindannyiunknak abba kell hagynia a hallgatást:

étrendről

Hízom, amíg vizet nem iszom

Ez egy olyan kifejezés, amelyet széles körben használnak azok, akik "saját belátásuk szerint" hajlamosak a hízásra. Ez a kijelentés elhitetheti velünk, hogy egyikük vagyunk, és ezért lehetetlen lesz fogynunk, vagy nagyon összetett, mivel, még vízzel is meghízunk.

Mivel nincs más ital, kalória és gáz nélkül, egészségesebb, mint a víz, és hogy nem szenvedhetünk szomjat, ha csak vízzel híznánk meg teljesen lehetetlen lenne lefogynunk.

Emiatt, és mivel egy kis logikával rájövünk erre hízni vagy hízni nem lehet úgy, hogy csak vizet iszunk Nos, nincs semmiféle energiájú hozzájárulása, ez egy abszurd kijelentés, amelyet ki kellene küszöbölnünk a fejünkből, vagy legalábbis lebecsülnénk, és ne foglalkoznánk vele.

A fogyáshoz éhezni kell

Bár sokan állíthatják, hogy ez igaz, a valóság az csak az igényeink szerint kell ennünk és így az éhségnek valójában nem szabad megjelennie.

Amit érezhetünk étvágy vagy étkezési vágy, csak azért, mert megszoktunk bizonyos ételeket fogyasztani, amelyeket a fogyás során nem eszünk, vagy mert sokkal nagyobb mennyiségű ételt szoktunk enni, mint amire valójában szükségünk van.