A leghatékonyabb ételek az agy számára
A táplálkozási szakemberek a leghatékonyabb étrendet hozták létre intelligenciánk megőrzéséhez és a memória kapacitásának megőrzéséhez a tudományos tanulmányok szerint.
Hirdetések
Egyéb nagyon érdekes dolgok.
A mentálhigiénés hírek betegségmegelőzése 2017. július 19.
A svéd táplálkozási szakemberek szerint a vikingek étrendjének nevezték, kutatók szerint ez a legjobb étel az egészséges emberi agy egészségének fenntartásához. Ez megjelent a magazinban Az idők . A skandináv étel hihetetlen előnyökkel jár az agy számára, gyakorlatilag nincsenek finomított burgonya vagy gabonafélék.
Ehelyett olyan termékeket fogyasztanak, mint hal, zöldség, csirke, gyümölcs és rizs, miközben egy pohár bort nem nagyon felejtenek. A svédországi Karolinska Institute Stockholmi Egyetem Orvosi Központjának 2000 emberét érintő tanulmányában Az eredmények szerint megerősítették, hogy a skandináv étrend jó állapotban tartja az agyat, csökkenti annak kockázatát, hogy veszélyes neurodegeneratív rendellenességek, például Alzheimer-kór szenvedjen.