A leghatékonyabb étrend a szívelégtelenség ellen - Diario de Mallorca
Ennek az állapotnak a megelőzési stratégiái hangsúlyozzák a dohányzásról való leszokást, a magas vérnyomás csökkentését és az egészséges étrend fenntartását
Madrid | 24 · 04 · 19 | 10:23
Oszd meg a cikket
A leghatékonyabb étrend a szívelégtelenség ellen Shutterstock
A a szívelégtelenség több mint 5,7 millió felnőttet érint és ez a szám várhatóan növekedni fog. A szívelégtelenség megelőzési stratégiái jelenleg hangsúlyozzák hagyja abba a dohányzást, ellenőrizze a magas vérnyomást, és fenntartsa az egészséges étrendet és a súlyt a szívbetegségek megelőzésére, de a kutatások korlátozottak a táplálkozási szokásokra és a szívbetegségben nem szenvedő betegek incidens szívelégtelenségére.
A növényi étrend alacsonyabb szívelégtelenség kockázatával jár együtt ismert szívbetegség nélküli felnőtteknél, míg az Egyesült Államok déli részén a sült és feldolgozott ételek és édesített italok a „Journal of the American College of Cardiology” folyóiratban megjelent tanulmány szerint öt táplálkozási szokás és a szívelégtelenség kockázata közötti összefüggést elemezték.
A tanulmányban résztvevő kutatók öt fő táplálkozási szokást vizsgáltak, amelyeket a vizsgált populációban azonosítottak. „A stroke és a faji és földrajzi különbségek okai” (REGARDS) és megvizsgálta ezeknek a mintáknak és a szívelégtelenség incidenciáinak kórházi ápolásához fűződő kapcsolatát a REGARDS résztvevőknél, akiknek a kiinduláskor ismert szívbetegségük vagy szívelégtelenségük nem volt. A REGARDS tanulmányon belül a tudósok 16 608, 45 és annál idősebb fekete-fehér felnőttre csökkentették a minta nagyságát.
A résztvevőket a 150 kérdésből álló felmérés 107 étel alapján, az öt előre meghatározott étrendbe sorolták: „Kényelem”, főleg húsételek, tésztafélék, mexikói ételek, pizza és gyorséttermek; „növényi alapú”, zöldségekkel, gyümölcsökkel, babokkal és halakkal; az „édes/zsír”, desszertekben, kenyérben, édes reggeli ételekben, csokoládéban és más cukrokban bőségesen; a „déli” étrend, amely sült ételeket, feldolgozott húsokat, tojást, hozzáadott zsírokat és cukorral édesített italokat tartalmaz; és az „alkohol/saláták”, sok borral, likőrrel, sörrel, zöld leveles zöldséggel és salátaöntettel.