A leginkább hízó sült krumpli Lay, Ruffles, Pringles vagy Bonilla

Miből állnak a Pelotazos és a Doritos?

  • Mercadona, Lidl, DIA. Mi a legegészségesebb és legjobb ízű tortilla a szupermarketből?
  • Mercadona, Carrefour, Corte Inglés és Lidl: „Étkezésre kész” ételek és árak
  • A hasábburgonya az egyik leginkább fogyasztott snack Spanyolországban annak ellenére, hogy egészségtelen. De vannak-e másoknál jobbak?

A Lay's sóig van-e náluk több vagy kevesebb só, mint mások? A sonkaízű burgonyában valóban van sonka? És miből készülnek a golyók vagy a bocabitsek? Ezek olyan kérdések, amelyeket valamennyien feltettünk magunknak, és bár ezt tudjuk nem egészséges falatok, Számtalanszor ettük már őket. Túlzott fogyasztása mennyire negatív az egészségre, de Egyes burgonya chips jobb, mint mások?

Bár igaz, hogy vannak olyan egészséges snackek, mint például az edamames, a guacamole, a fagyasztott gyümölcs vagy a tönkölykeksz, amelyek időnként még aperitifként sem kedvelik a burgonya chipset. Az az igazság, hogy e termékek táplálkozási információi a márkák tekintetében nagyon hasonlóak kilokalóriák, szénhidrátok, fehérje és só.

Amint a csomagokon található, mindegyiknek hozzávetőlegesen van 500 kilokalória/100 gramm termék, egy nagy zsák majdnem fele és az óriások harmada (gazdasági csomag). Összehasonlítjuk a márkák közötti különbségeket, hogy lássuk, a legdrágábbak egészségesebbek-e, és hogy tudjuk, miből áll mindegyik. Bár azt figyelembe kell venni Lay's, Ruffles, Cheetos, Doritos és mások tartoznak PepsiCo, az amerikai multinacionális vállalat tulajdonában van Pepsi, Kas vagy Gatorade is.

krumpli

A A laikus a sóig Ez a márka egyik legkelendőbb fajtája. A Ruffles névadója pedig az eredeti, annyira, hogy a termék neve Fodros só, a PepsiCo honlapja szerint. Az árak nagyon hasonlóak a 170 grammos táskához: 1,28 €, illetve 1,32 €. De táplálkozási szempontból melyik a jobb?

Mindkettő ugyanannyi burgonyát és sót tartalmaz, és az egyetlen különbség az olaj amellyel megsütik. A laikusok kukorica és napraforgó növényi olajokkal, míg a fodros olajjal készülnek napraforgó. Az utóbbiak hizlalóbbak: minden 100 g-ban 34 kcal és 4,5 g több zsír van.

Sonka és füst aromája, Az ízfokozók és a hidrolizált szójafehérje négy összetevő, amelyek e két zsákban megoszlanak, függetlenül attól, hogy a sonka megjelenik a csomagoláson. Mindkét egység 1,45 euróba kerül 170 grammért.