A legjobb alkalmazások a jóga szuperprofikálásához
2020. augusztus 7. ∙ 12 perc olvasási idő
A legjobb jógaórák Androidra
A Pilates pozícióihoz hasonlóan jóga ászanák Hozzájárulnak mind a test, mind az elme ellazulásához, elősegítve a belső kapcsolattal való gyors kapcsolatot. Így képes lesz meghallani belső hangját. Szánjon rá időt arra, hogy egy ashtanga vagy vinyasa jógaórát végezzen, vagy akár forró jóga a fürdőszobádban, ha szereted a meleget. A szoftverfejlesztők mindazokra gondoltak, akiknek nincs idejük vagy pénzük a jógi iskola és számos alkalmazást (fizetős és ingyenes) is kiadtak erre a gyakorlatra, anélkül, hogy el kellene hagyniuk otthonról.
A Google Play a digitális jógaeszközök széles skáláját kínálja: keresés, elemzés, összehasonlítás.
Kezdjük a Google Play-rel, az Android rendszerrel működő mobilok hivatalos boltjával. Számos ingyenes digitális eszközt talál, amelyek önállóan elvégzik ennek a gyakorlatnak az osztályát. Gondoljon csak arra, hogy felszerelje magát a jógamatrac jól párnázott a nyújtási pozíciók helyes elvégzéséhez, egy törölköző, amely elnyeli az izzadságot és nem csúszik el, valamint egy üveg víz hidratálja Önt. A víz még elengedhetetlenebb, ha gyakorolja a forró jóga vagy bikram jóga óra vagy jóga tanfolyamok. Tudja már, mit vegyen fel a jóga foglalkozásaihoz?
Yoga.com
Ez az ingyenes alkalmazás egy virtuális stúdióból áll, amelynek gyakorlatához csaknem 300 tevékenység (289 jóga-ászana) és 37 különböző program tartozik, a nehézségektől függően. Ez magában foglalja a légzési tevékenységeket is, amelyek mindegyike jelen van a HD videókban, amelyeket szakember készített, hogy megtanulhassuk az ászanák helyes végrehajtását. Ezenkívül a videofelvételek tartalmazzák az izmok képeit 3D-ben, hogy az egyes pozíciókat jól teljesítsék, és többet tudhassanak meg az anatómiáról, valamint magyarázó szöveget az egyes gyakorlatok céljával. Ezen okok miatt ez az alkalmazás az egyik legnépszerűbb a világon, több mint 7 000 000 rajongó akik letöltötték az eszközt. Természetesen ne feledje, hogy ha túllépi a 4 programot, 1,25 eurót kell fizetnie a többi feloldásához.
Pálya jóga
Ez a szintén ingyenes eszköz csak angol verzióval rendelkezik, mivel spanyol változatban még nem létezik. Ennek az alkalmazásnak az egyik előnye, hogy nem tevékenységek és ászanák összefoglalóján alapul, hanem energizálja a tapasztalatokat és állandóságot javasol a tevékenységben, hogy az előrelépés (pálya) rögzíthető legyen az alkalmazásban, és célokat javasolunk szintünkre. Ez a fejlesztési vágy lesz az, ami segíti ezt a kitartást a gyakorlatban. A gyakorlati testhelyzetek magyarázatait fotók és videók kísérik, amelyek segítenek abban, hogy jól megértsd akkor is, ha nem vagy kétnyelvű. Hasonlóképpen, az eszköz lehetővé teszi, hogy egy profi jógitanárhoz forduljon, aki privát csevegés segítségével képes lesz megválaszolni a tevékenységekkel kapcsolatos összes kérdést. Ez az alkalmazás alkalmas a jóga különböző formáira: hatha, pranayama, vinisyasa, ashtanga, power, iyengar és más változatok. Szüksége van véleményekre erről a két alkalmazásról? Semmi gond, az Android Plt weboldalon a Yoga.com és a Track Yoga teljes áttekintése található a legjobb androidos alkalmazásokról szóló cikkükben. Vessen egy pillantást a jógafoglalkozásokhoz szükséges anyagról szóló cikkünkre is.
Tartsa kéznél a jóga anyagát, hogy képes legyen a gyakorlatok helyes végrehajtására.
Asana Rebel
Ez az eszköz a sportolók és más gyakorlati szakemberek számára készült edzéseket kínál személyre szabott programokkal, amelyek alkalmazkodnak az Ön szintjéhez és fizikai állapotához. A rutinokat a fogyáshoz, a kikapcsolódáshoz vagy a test formájához szokták használni. A jóga foglalkozások 10 és 30 perc között tartanak, és több mint 400 gyakorlat van, részletes oktatóanyagokkal adaptálva. Letöltése ingyenes, és számos ingyenes tevékenységhez és képzéshez hozzáférést biztosít. C lases de yoga medellin
Napi jóga
Napi jóga a világ egyik leghíresebb edzőalkalmazása. Ez a program, amely szinte személyi edzőként működik, több mint 20 gyakorlatot és jógaórát kínál HD minőségben, különböző időtartamokkal és szintekkel (hétköznapi/mérsékelt/intenzív), hogy a felhasználó kiválaszthassa a számára legmegfelelőbbet amelyek elrendezik. Hasonlóképpen, ez egy nagyon komplett eszköz, mert magában foglal egy nagy adatbázist, több mint 300 ászanával. Kiemelkedik a videofelvételek kiváló minősége, amely lépésről lépésre végigvezeti Önt, mely ászanákat kell elvégeznie. Az emberi hangparancsok diktálják a jelzéseket, halk zene kíséretében a háttérben. Szöveges magyarázatokat és szemléltető képeket is tartalmaznak, amelyek megerősítik az ászanák heti ciklusainak ütemezésének képességét. Az egyik fő hátránya, hogy az alkalmazás által bemutatott legtöbb kiegészítő eléréséhez fizetnie kell (pro verzió). A közeledben: bogota jógaórák
Down Dog: Nagyszerű jóga bárhol
Több mint 9000 felhasználóval, Le kutya (az alacsony fejű ászana JPerro nevéből ») javasol neked egy újat vinyasa ülés minden reggel. „Minden alkalommal, amikor új osztályt indít, a rutin kissé más, így soha nem fog unatkozni. Ez az első alkalom, hogy veszek egy fáradságot, hogy megjegyzéseket írjak, de úgy gondolom, hogy ez az eszköz megérdemli a gratulációmat ”- olvashatjuk az alkalmazást letöltött internethasználó által hagyott megjegyzésekben.