A legjobb alkalmazások, amelyeket az edzőteremben használhat
Utolsó frissítés: 2019.08.23., 12:45
Nyárral és jó idővel sokan hirtelen rohanásba keveredtek egy tornaterembe való belépésért, menj el futni, vegyél még több pachangát ... Azok kiküszöbölése érdekében rohadt kilók amelyek felhalmozódtak a testedben, és amelyek csak most aggódnak jobban, amikor egy bizonyos ponton le kell vetnünk az ingünket.
Először is - ha még nem tette meg - olvassa el a SportAdictos munkatársainak az Ön számára nyújtott tanácsát. Azt is tanácsolom, hogy ha még nem az, kezdjen rendszeresen lenni az oldalán.
Ma összeállítást készítek nektek a kezdőknek vagy szakértőknek szóló legjobb alkalmazásokról ebben a fitneszben.
Teljes fitnesz
Ezt az alkalmazást a Sportadictos már megvitatta, érdemes kiemelni annak intuitív kezelését és rengeteg gyakorlata van, részletes magyarázattal, videók, képek és leírások támogatják, amit mindig is értékelünk. Rendszerei is vannak, bár ebben a szakaszban ezt el kell mondani sok rutin fizetős, mindkét rutint kiválaszthatja az edzőteremben hogyan kell csinálni őket a saját otthonában.
Egy másik nagyon érdekes szakasz az A táplálkozás. Mint már tudod, az istenek által faragott test megszerzéséhez nem elég, ha megölöd magad az edzőteremben, bár ez nem önmagában áll az éheztetésből, előnyös - és az egészséged is értékelni fogja - a jó étrend. Az alkalmazás tanácsokat ad és különböző étrendeket javasol az elérni kívánt céltól függően, Ily módon diétát javasol, ha volumenre vágyunk, és másra, ha definícióra vágyunk; azt is megmondja nekünk, hogy milyen kalóriákat kell bevennünk, életkorunktól, magasságunktól és súlyunktól függően.
Végül van egy szakaszunk a kihívásokra, ahol a gyakorlatok, amelyeket teljesítenünk kell, hogy hétről hétre elérjünk egy bizonyos célt és az extrák, például a motivációs kifejezések, kiszámolják az evolúciót, a zsír százalékát ...
A Google Play | Teljes fitnesz (ingyenes)