A legjobb bioimpedancia mérleg A legjobb 10 fitnesz szövetséges!
A mérleg olyan eszközök, amelyek mérik a zsírját, súlyát és izomtömegét. Tökéletesek arra az esetre, ha fogyni akar, vagy éppen az edzőteremben van, és szeretné tudni, hogy hány izomra tett szert. Ezért ebben a bejegyzésben a 10 legjobb bioimpedancia mérleg listáját hozom el, hogy otthonában kényelmesen mérlegelhesse magát, és tudatában legyen a fejlődésének.
Mi a bioimpedancia skála?
Ez egy BIA technológiával (bioelektromos impedancia elemzés) rendelkező eszköz, amely képes a testsúly és a testösszetétel adatainak megadására.
A bioimpedancia skálákkal mért adatok
A legjobb bioimpedancia mérlegek mérje meg a következő adatokat:
- Testzsírszázalék (általában hibahatárral rendelkezik, de általában nagyon alacsony).
- BMI (testtömeg-index).
- Az izomtömeg mennyisége.
- Víz százalék.
- Alapanyagcsere sebesség (nyugalomban elégetett kalóriák száma).
- Csonttömeg.
Most a intelligens bioimpedancia mérlegek A kifinomultabb intézkedések ezeket az adatokat is mérik:
- Anyagcsere kor.
- Szegmentált testzsír százalékos aránya (a csomagtartóban és a többi végtagban levő zsírt méri, külön-külön, így sokkal pontosabb számítás érhető el).
- Viscerális zsírértékelés: A zsigeri zsír az, ami felhalmozódik a létfontosságú szervei körül. Ennek az "aktív zsírnak" a feleslege befolyásolja a szervezet hormonális működését. Ez megemeli a vérnyomását és befolyásolja általános közérzetét.
A digitális testösszetételi mérleg előnyei
A fő előnye digitális testzsír mérlegek az, hogy ez lehetővé teszi számunkra, hogy még többet megtudjunk testünkről és arról, hogy mi történik vele, köszönhetően az összes általuk szolgáltatott adatnak.
Ezeket is okos testösszetétel mérleg Meg tudják jegyezni a testsúlyt és az összes testinformációt, ami ideális a fejlődésünk összehasonlításához a napok múlásával. És ha ez nem lenne elég, akkor ezeket az információkat át lehet vinni mobiltelefonjára, táblagépére vagy laptopjára USB-porton keresztül vagy Bluetooth-on keresztül, hogy sokkal részletesebb felügyeletet lehessen elérni.
Hasonlóképpen, digitális testösszetétel mérlegek Olyan alkalmazásokkal érkeznek, amelyeket letölthet az okostelefonjára, és összekapcsolhatja őket a skálával, így grafikonja vagy statisztikája van az összes előrelépésről, amelyek nagyon hasznosak edzés közben, és nyilvántartást kell készítenie a folyamatban lévő változásokról. a testedben.