A legjobb előétel, ha fogyni (vagy nem hízni) és egészséges olajbogyóra vágyik

Ma adunk némi ötletet az egészséges nassolásról, ha gondoskodni akar magáról, lefogyni vagy egyszerűen nem hízni

előétel

Publikálva 2020.11.22 19:40 Frissítve

Nekünk, akik fogyni próbálunk és/vagy nem hízunk, problémánk van: nem tudjuk, mit együnk a főétkezések között. Oké, igen, gyümölcsök, nyers zöldségek. nagyon egészségesek, de valljuk be: senki nem akar sörrel vagy kevés borral felvágott sárgarépát.

A súlycél eléréséhez az ideális dolog, ha nem állítunk túl sok akadályt és kényszert. Ha hetente egyszer pizzát, hamburgert vagy egy pohár szőlőlevet szeretnénk (az író így hívja) semmi sem történik. Éppen ellenkezőleg, ha túl szigorúan tartjuk diétánkat, akkor ön szabotázshoz vezetünk, szorongáshoz vezetünk, és végül az egészséges élet útjára vetjük a törölközőt.

Nos, ha elkészültek az előadások, térjünk rá: ma megmondjuk, melyik a legjobb (az egyik legjobb, őszintén szólva), ha fogyni vagy nem akarsz hízni.

A legjobb előétel, ha fogyni (vagy nem hízni) és egészségesnek lenni: olajbogyó

Hát igen, barátom. Ha azt akarja, hogy lefogyjon, vagy ne hízzon és/vagy egészséges legyen, az a dolguk, hogy azt mondja a pincérnek (vagy pincérnőnek), hogy vigye el a sült krumplit, és ehelyett hozzon magával olívabogyót.