A legjobb ételek az őszi Biomenú ellen

őszi

Lassan jön az ősz: rövidebb napok, alacsonyabb hőmérséklet ... Fel kell készítenie a testét, hogy szembenézzen az évszakváltással, és tartsa a megfázást, és emelje fel a kedvét. A legjobb, ha mindig friss, szezonális ételekben gazdag étrendet fogyasztunk. Vitaminokkal teli gyümölcsök és zöldségek, amelyek optimizmussal késztetnek bennünket az őszre.

Ősszel a föld zöldséges finomságokat hoz nekünk. Még mindig lehet találni néhány szezonális paradicsomot, és a kamrák megkezdik a káposzta, a zöld leveles zöldségek, a zeller, a citrusfélék, a sütőtök feltöltését ... Az évszak termékeinek fogyasztása, amellett, hogy egészségesebb és természetesebb (a, ami bölcs, megadja nekünk, amire az év minden évszakában szükségünk van), olcsóbb és egyben környezetbarátabb fogyasztási forma is. A legjobb dolog az is, hogy ezek az ételek ökológiai gazdálkodásból származnak, tiszteletben tartják a természetet.