A legjobb étrend a cukorbetegség kialakulásának elkerülésére

A vizsgálat magában foglalja a szűz olívaolajjal vagy dióval kiegészített mediterrán étrendet, amely csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát

Félsz a cukorbetegségtől? Ha a válasz igen, megoldást kínálunk Önnek. És egy új vizsgálat erről számolt be a mediterrán étrendet követõ embereknek 52% -kal kisebb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának; alacsonyabb növényi és állati zsírtartalmú étrenddel a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése érdekében.

cukorbetegség

Ennek a diétának a fő különbsége az, hogy annak lennie kell szűz olívaolajjal vagy dióval kiegészítve hogy előnyösebb legyen. Ezt tükrözik az elhízás és táplálkozás hálózat-fiziopatológiájával foglalkozó orvosbiológiai kutatóközpont (CIBERobn) kutatói által támogatott vizsgálat eredményei; a Tudományos és Innovációs Minisztériumhoz tartozó.

A „Megelőzés mediterrán étrenddel” (PREDIMED) néven megjelent projekt a „Diabetes Care” folyóiratban jelent meg. A vizsgálatot 2005 418 nem cukorbeteg 55 és 80 év közötti ember. Ezeket az alanyokat véletlenszerűen három korábban meghatározott beavatkozási csoportba sorolták:

  1. Kontrollcsoport, amelynek ajánlása az alacsony zsírtartalmú étrend követése volt.
  2. Szűz olívaolajjal kiegészített mediterrán étrenddel rendelkező csoport.
  3. Egy másik csoport dióval kiegészített mediterrán étrenddel.