A legjobb fehérjeporok - a szépséghatás

Ismerje elrontottjaink listáját.

Ma már ezerféle lehetőségünk van a testmozgásra, a tipikus tornatermektől a fitneszstúdiókig; tehát nincs mentség arra, hogy ne érje el céljait. Bár rendkívül fontos megjegyezni, hogy az eredmények 80% -a az ételnek köszönhető, ezért be kell illesztenie a fehérje por kiegészíteni. Így képes lesz felépíteni és helyreállítani az izmokat.

fehérjeporok

Felejtsd el a csodatermékeket, nincsenek fehérje porok csak nőknek vagy zsírégetésre, ezt csak kalóriadeficit révén lehet elérni. Fő táplálkozási tanácsadónk, Julia Salinas azt javasolja, hogy napi 8, 8–1,5 grammot vegyen figyelembe testsúlykilogrammonként. És hogy kevesebb, mint 4 g szénhidrát adagonként, így nem hízik meg.

Vannak verziók aminosav, író, vegán vagy más összetevőkkel dúsított. Annak érdekében, hogy ennyi lehetőséget nyújtsunk Önnek, többfélét is kipróbáltunk, és úgy döntöttünk, hogy áttekintjük a legjobb fehérjeporokat.

ISOPURE ZERO CARB

Két változat létezik, alacsony szénhidráttartalmú vagy nulla szénhidráttartalmú. Ideális, ha alacsony szénhidráttartalmú diétát tart, például keto diétát. Laktózmentes, ezért felejtse el felfújva érezni a bevétele után. Vannak olyan ízek, mint a banán, eper, sütik és tejszín, többek között; Mindegyikük 6,3 gramm BCAA-aminosavat tartalmaz, ezért ajánlott a fehérjeport edzés után bevenni az izmok helyreállítása és védelme érdekében.

Tápanyag-információ:
105 kcal
25 gr fehérje
0 g szénhidrát

629 peso CNG-ben

A karcsú keverék a fehérje világon

Ezt a fehérjeport Khloe Kardashian tette híressé, mert súlycsökkentő étrendjének részeként vette fel. A Slender Blend olyan összetevőket tartalmaz, amelyek segítenek az éhség visszaszorításában, ennek bevitele hosszabb ideig érzi jóllakását. Nincs hozzáadott cukor.