A legjobb módja annak, hogy lefogyjon a tűz és a föld jelek New Woman
Írta: Mariana Tello
2019. március 18, hétfő, 14:35.
Ha nagyszerű testet szeretnél magaddal viselni abban a bikiniben, amelyet én szeretlek énekelni a következő medence látogatáskor, akkor meg kell tanulnod, hogyan kell az étrendednek megfelelnie az állatövednek.
Nézze meg, hogyan eszik az egyes jelek a csokoládét
Meglepő az a szokatlan mód, ahogyan az egyes jelek szeretnek csokoládét enni.
A felesleges kilók levétele kihívás, de a diéta mindenkinek nem azonos, ezért fontosak a jelek.
Fedezze fel, hogyan lehet fogyni a jele szerint. Ebben a lehetőségben bemutatjuk a tűz és a föld jeleire vonatkozó ajánlásokat.
Tűzjelek
Kos
A Kos esetében a legfontosabb a szervezettség, hogy elegendő idő álljon rendelkezésre ahhoz, hogy naponta legalább négyszer megfelelően étkezzen. Amikor leül enni, szentelje magát nyugodtan.
Tiltott: Fűszeres vagy erős ételek, amelyekről már tudjuk, hogy szereted, bármilyen zsír, édes desszertek, szószok, só, italok koffeinnel vagy alkohollal, és ne kombináld a szénhidrátokat vízzel és tejtermékekkel.
Ne felejtsd el a gyakorlatokat.
Oroszlán
Az Oroszlánban akaraterővel kell dolgozni az étrend elkészítésében, és abban az etetési rendszerben kell tartani.
Célszerű, hogy ne fogyasszon sok zsírtartalmú ételt és ne használjon sok sót.
A fogyáshoz az étrendnek tartalmaznia kell: Vasból készült ételeket, sovány húsokat, gyümölcsöket, például kivi, narancs, mandarin, citrom vagy grapefruit, valamint sok fahéjat és mézet.