A legjobb spanyol meditációs alkalmazások 2020-ban 📱 - Zen Elephant
Szerezd meg a Meditáció alkalmazást
Hallgassa meg ingyen a vezetett meditációkat spanyolul, hogy csökkentse a stresszt, jobban aludjon és boldogabb legyen.
Olyan alkalmazásokat keres, amelyekkel spanyolul meditálhat okostelefonjával?
A meditáció megtanulásának jó módja a meditációs blogok követése, meditációs könyvek olvasása, vezetett meditációk hallgatása.
Így az alkalmazások használata meditálni a mobilján, és ebben a cikkben frissítettem azt, amit a legjobbnak tartok.
A meditációs alkalmazások mindig veled vannak
A mai napig, ha van valami, ami mindig elkísér minket, az a mobilunk. És ez az, hogy az elmúlt években ez sokak számára alapvető eszközzé vált.
Látva ezt a lehetőséget üzleti szempontból, jelenleg sokféle meditációs alkalmazás található spanyolul.
Ezeknek az alkalmazásoknak az a nagy előnye, hogy lehetővé teszik, hogy egy pillanatra megálljon, és kapcsolatba lépjen önmagával a kívánt időpontban és helyen.
Számos alternatíva létezik a piacon. Kiválasztottam a legnépszerűbbeket, és azokat, amelyeket a leghasznosabbnak tartok, hogy élvezhessem a meditáció előnyeit, például a stressz csökkentését, az elfogadást, az egyensúlyt vagy az együttérzést.
Közülük sok csak angol nyelven működik, de nem lesz gond, ha középszintű.
Az utóbbi években azonban megjelennek a spanyol meditációra irányuló alkalmazások, amelyek nem rosszak.
Ha meditációval kezdi, ajánlom ennek a széknek a meditációt (Zafu):
És ez egy remek választék a kezdőknek szóló meditációs könyvekből:
Most igen, kezdjük a listával!
Ingyenes meditációs alkalmazás spanyolul: Zen Elephant
Az Elephant Zen valószínűleg a legjobb alkalmazás 100% ingyenes vezetett meditáció spanyol nyelven és hirdetések nélkül.
A piacon megtalálható meditációs alkalmazások többsége - és valójában a listán szereplő összes - freemium, ami azt jelenti, hogy a tartalom egy részét nem hallgathatja meg fizetés nélkül.
A Zen Elephant meditációs alkalmazást azzal a céllal tervezték, hogy mindenki számára elérhetővé tegye a meditációt napi 5 perc alatt, függetlenül attól, hogy rendelkezik-e korábbi tapasztalattal a meditációval kapcsolatban.
Itt található:
- Tanfolyam, hogy megtanuljon meditálni 7 nap alatt
Ezt a meditációt az alkalmazáson belül találja meg:
📣 Ha tetszett ez a videó, iratkozzon fel a Zen Elephant YouTube csatornára, és élvezze a legjobb vezetett spanyol meditációkat 🙏🧡
- Rövid meditációk a stressz és a szorongás csökkentésére
- Meditációk gyerekeknek
- Irányított relaxációk az alvás vagy az álmatlanság elleni küzdelemhez
- Pihentető zene tanuláshoz, munkához vagy kikapcsolódáshoz
- A természet hangjai kikapcsolódásra
- Altatódalok alvó csecsemőknek
- A gyógyítás, a bőség és a vonzerő mantrái
Töltse le most Android-ra (iPhone-on még nem érhető el)
Az alkalmazás meditálni több meditáció: Insight Timer
Ez az egyik legnépszerűbb meditációs alkalmazás a világon, mivel rendkívül komplett és nemrégiben több mint 20 nyelvre, köztük spanyolra is lefordították.
Ez az alkalmazás nagyon könnyen használható időzítővel rendelkezik, és több ezer ingyenes, vezetett meditációt kínál több száz tanár. Az Insight Timer szociális meditátorokat is kínál, mivel könnyen kapcsolatba léphet másokkal.
Nemrégiben együttműködést alakítottak ki Gisele Bündchen modellel, aki szintén ingyenes meditációkat kínál ebben az alkalmazásban.
Az Insight Timer részleget nyit a meditációval és az önismeret egyéb szempontjaival foglalkozó tanfolyamok számára. Lehetőséget nyújt arra is, hogy részt vegyen vitacsoportokban vagy részt vegyen az érdeklődésének megfelelő emberek helyi találkozóin.
- Ingyenes verzió: Több mint 55 000 meditációs ülés
- Teljes verzió: Hozzáférhet az összes tanfolyamhoz (tanfolyamenként 10 ülés)
Headspace
A Headspace továbbra is a legnépszerűbb alkalmazás a világon a meditációs alkalmazások széles skálája között.
Ez az alkalmazás a „meditációs alkalmazás a modern élet számára” néven ismert, és egy gyakorló angol buddhista szerzetes, Andy Puddicombe hozta létre. Vele 3 és 10 perces vezetett foglalkozásokat végezhet, kellemes hangjával.