A legkifinomultabb modellek trükkjei, hogy karácsony után visszanyerjék alakjukat

MADRID. Hogy segítsen vagy inspiráljon minket, gyakran követjük a legközelebbi családunk vagy barátaink szépség- és egészségügyi tanácsát.

hogy

Ezért ma bemutatjuk azokat a tanácsokat, amelyeket a leghíresebb modellek követnek, hogy karácsony után visszanyerjék irigyelt alakjukat.

Példaként vettük Gisele Bundchen, Irina Shayk és Miranda Kerr nyilatkozatait. Gisele számára a diéta és a testmozgás a mindennapjainak része, és ezt a gyermekeibe kívánja csepegtetni a Vogue magazin nyilatkozatai szerint: "Amikor Benjamin brokkolit eszik, úgy gondolja, hogy ez desszert". Tehát egy trükk az egészséges táplálkozás legjobb megkezdéséhez az, ha a legkevésbé étvágygerjesztő ételt zamatos finomsággá változtatjuk képzeletünkkel.

Irina Shayk viszont azt javasolja, hogy igyon sok vizet, bevallja, hogy nem diétázik, nem eszik fagylaltot és süteményt, de jobban érzi magát, ha utána pár órát tölt az edzőteremben. Miranda Kerr a Vogue-ban kijelentette: "Megpróbáltam ragaszkodni az organikus étrendhez, és sok lúgos vízzel hidratálni magam", de bevallja, hogy inkább testmozgást folytat.