A legritkább és legszélsőségesebb híresség-diéták - La Neta Neta

A híres diéták Mindig nagy vitát váltottak ki, mert az esetek döntő többségében egyáltalán nem egészségesek. Nagyon korlátozó étkezési tervek, nagy áldozatokat igényelnek és veszélyeztetik az egészséget. Ezek közül néhány.

híresség-diéták

Dukan diéta

A Dukan-diéta híressé vált Kate Middleton, aki úgy döntött, hogy több kilót veszít és így megmutatja esküvői ruháját. Fehérjék tömeges fogyasztásából áll, és összesen csak 100 ételt szabad megenni: 28 zöldséget és 72 magas fehérjetartalmú ételt.

Szakértők szerint azonban ez az étkezési terv nagyot okozhat táplálkozási egyensúlyhiányok, valamint a hormonális és pszichológiai változások.

Keto diéta

Kim Kardashian a Keto-diéta egyik nagy védelmezője, bár a szakértők rámutatnak, hogy ennek számos mellékhatása van: rossz lehelet, csökkent kognitív teljesítmény, szédülés ...