A legújabb ajánlások kiegészítő takarmány-összefoglalása
Egy téma, amely általában sok kétséget generál, az gyermekek etetése. Különösen az élet első évében ez a kérdés nagyon aggasztja a szülőket. Első szoptatás majd a kiegészítő etetés Gyakori oka annak, hogy konzultáljon a gyermekorvossal, szoptató és szülői csoportokban, különböző hálózatokban, anyacsoportokban stb. Most számos útmutatóhoz hozzáférhetünk ajánlásokkal, de mivel időre és vágyra van szüksége az elolvasáshoz, gyakran jó, ha kéznél van egy szuper összefoglaló a fő ötletekkel. És ezt tette drága barátunk, Dr. Irene Mialdea, aki gyermekorvos, és egyes pletykák szerint a világ talán legjobb gyermekorvosa tette a kórházi blogjáért ... Tehát engedélyével elmondjuk NEKI összefoglalása a táplálkozással kapcsolatos főbb ajánlások az élet első évében.
Az első hónapok
Az első hónapokat illetően fontos tisztázni ezt az anyatej a legjobb étel a csecsemő számára, és D-vitaminnal kiegészítve, amelyet minden gyermek számára ajánlanak egy éves korukig, az optimális növekedéshez és fejlődéshez szükséges tápanyagok vannak ebben az időszakban. A WHO és a legtöbb tudományos társaság javasolja az exkluzív szoptatást legfeljebb 6 hónapig, majd további ételek kíséretében legalább két évig folytassa. Ettől kezdve a szoptatás továbbra is számos előnnyel jár a gyermek és az anya számára, így addig folytatható, amíg csak akarnak.
A főként tehéntejből készült mesterséges tápszerek megfelelő táplálékot érnek el, bár mindig alacsonyabbak a szoptatásnál. Ha használja őket, akkor legalább az első 6 hónapban használja a "start" vagy az "type 1" -t.
Kiegészítő etetés
De, Mi akkor a "kiegészítő táplálás"? Nos, ez nem több és nem kevesebb, mint az a folyamat, amelynek során a tejen kívül más ételeket kínálnak a csecsemőnek, akár szilárdak, akár zúzottak; de ezt úgy kell megtenni, hogy ezek kiegészítsék, és ne helyettesítsék a tejet. Figyelembe kell venni, hogy az utóbbi években az ajánlások sokszor megváltoztak, és ma már nagyon eltérnek az előző generáció által kapott ajánlásoktól.
És mikor kell elkezdeni a kiegészítő etetést?
Kezdeni a kiegészítő etetéssel Mindig a gyermekorvos vagy a gyermekápoló jelzésével lesz szükség, a gyermek igényeitől és fejlettségi fokától függően.. Általában szoptatás esetén ajánlott 6 hónaptól kezdeni. Nem szoptatott csecsemők esetében nincs egyetértés a kiegészítő táplálás megkezdésének legmegfelelőbb időpontjáról, de ez általában a negyedik és a hatodik hónap között kezdődhet, és 6 hónaptól kezdve a tej tápszerét "2-es típusú" -ra változtathatják vagy "folytatás".
Milyen ételeket kínálunk?
Minden gyermek és környezete szerint egyes ételeket vagy más ételeket kínálnak fel. Nincs kialakult rend. Kezdhet bárkivel, mindaddig, amíg az új ételek között fokozatosan 3-5 napig várakozik az esetleges allergia vagy intolerancia felderítésére. A zöldségeket kezdettől fogva be kell vezetni, hogy elfogadják őket. Az exkluzív BF-el táplált gyermekeknél tanácsos korán bevinni a vasban gazdag ételeket (hús és hal).
Az új ízek elfogadásának megkönnyítése érdekében ajánlott ételeket különböző kombinációkban kínálni. Ha egy gyermek többször elutasítja az ételt, akkor összekeverhető másokkal, amelyeket elfogad, vagy helyettesítheti ugyanannak a csoportnak a másikkal, és néhány hét múlva újra felajánlhatja. Ez egy fontos pont. Ha gyermekünk elutasít egy ételt, akkor nem kell azt gondolnunk, hogy nem szereti, és örökre száműzni. Várunk egy darabig, és próbáljuk újra. Amit egyik nap nem akart, talán egy másik olyan boldogan eszi meg.