A legújabb hipnózis segíthet nekünk ... fogyni!
A legújabb: a hipnózis segíthet nekünk ... fogyni!
A bátrak rutinja: 7 összetett gyakorlat zsírégetésre és izomnövelésre
A tudattalan állapotába merülés és az ébredés képessége, amely képes ellenállni a vágyakozásnak és a fogyásnak, túl jól hangzik ahhoz, hogy a legtöbbre igaz legyen.
A hipnózist széles körben használják a fóbiák leküzdésére és bizonyos viselkedésmódok megváltoztatására, mint például az alkohol vagy a dohányzás.
Érdekes módon egyesek azt állítják, hogy ez elősegítheti a fogyást is. Az eszméletvesztés és az ébredés képessége, amely képes ellenállni a vágyakozásnak és a fogyásnak, túl jól hangzik ahhoz, hogy a legtöbb fogyókúrázó számára igaz legyen.
Mi a hipnózis
A hipnózis olyan tudatállapot, amely nagyobb figyelmet és koncentrációt, kevesebb környezettudatot és a szuggesztiókra adott nagyobb választ igényel. Két különböző elmélet létezik a hipnózis működéséről.
Az "állam" elmélet azt sugallja, hogy az alanyok alternatív tudatállapotba lépnek megváltozott agyműködéssel, ami megmagyarázza a hipnózis hatásait.
A hipnózis egy tudatállapot, amely nagyobb figyelmet és a szuggesztiókra való reagálást foglal magában. Ha már hipnózisba kerül, akkor nagyobb valószínűséggel nyitott a pozitív viselkedésváltozásokra.