A lélek árnyéka, az illúzió hiánya, a noogén depresszió kezelése - Sabadell
FŐOLDAL ➤ BLOG ➤ A lélek árnyéka, amikor az életnek nincs értelme. Noogén depresszió.
A lélek árnyéka, amikor az életnek nincs értelme. Noogén depresszió.
A lélek árnyéka, amikor az életnek nincs értelme. Noogén depresszió, online és személyes konzultáció. Josep Guasch, pszichoterapeuta, edző, coaching és pszichoterápia (NLP, hipnózis, Gestalt-terápia, tranzakciós elemzés, belső gyermek) Sabadellben és Terrassa-ban
Az apátia a depresszió tünete lehet
Egy ideje egy speciális jellemzőkkel rendelkező emberfajta került az én gyakorlatomba. Egyrészt úgy tűnik, hogy depressziós állapotban horgonyoznak, azonban nem szenvedtek semmilyen külső szerencsétlenséget. Általánosságban, a hagyományos szempontból a dolgok "nekik működnek".
Közülük sokan orvoshoz fordultak, és nem találtak hormonális vagy neurotranszmitter-hiányt vagy egyensúlyhiányt a lelkiállapot igazolására.
És nem arról van szó, hogy a tünetek riasztóak, mint egyes depressziók esetén, amelyek nem tudnak felkelni az ágyból. Inkább emberek, akik lélektelenül élnek, szinte merném mondani, mint a zombik.
«A létfontosságú értelem hiánya döntő szerepet játszik a neurózisok kialakulásában. Végül a neurózist úgy kell érteni, mint a lélek szenvedését, amely még nem fedezte fel értelmét. Eseteim körülbelül egyharmada nem klinikailag meghatározható neurózisban szenved, hanem értelem és cél hiányában ... «.
(Carl Gustav Jung)
Ezekkel a szavakkal Jung megjósolta az egyik gonoszságunkat
A középkorú válság.
idő, értelem és cél hiánya. Gyakran összekapcsolták az úgynevezett "középkorú válsággal", azonban árnyéka nagyobb hatókörrel rendelkezik. Találhatunk fiatalabb embereket, akik ragaszkodnak ahhoz a meggyőződéshez, hogy az élet értelmetlen.
A lélek ezt az árnyékát először Jung azonosította. Ugyanakkor Viktor E. Frankl osztrák pszichiáter társította a depresszióval. Ha bővíteni akarod, megnézheted az előző cikkemet, "tudattalanod árnyéka"
A lélek árnyéka, amikor az életnek nincs értelme
"A létfontosságú érzék hiánya döntő szerepet játszik
a neurózis kialakulásában. Végül a neurózist úgy kell érteni, mint a lélek szenvedését, amely nem találta meg értelmét "(Viktor E. Frankl:" A neurózis elmélete és terápiája ")
Noogén depresszió. Ha az élet értelmetlen, minden illúzió eltűnik.
Ha nem találunk értelmet és célt, akkor nincs irányunk, ahová menjünk. Olyan, mintha vakon járnánk, anélkül, hogy bárhová eljutnánk. Ez a jövőbe vetett bizalom hiányát eredményezi, és következésképpen blokkolja cselekvőképességünket. Vicktor E. Frankl noogén depressziónak nevezte a lélek ezen árnyékát.
Noogén depresszió, más néven egzisztenciális neurózis, jellemzi a az illúzió hiánya, ami mindent elér. Amikor valaki úgy véli, hogy az élet értelmetlen, elveszíti az álmait és ennek következtében a motivációt a tervek elkészítésére. A következő lépés az akció blokkolása, nincs hová menni, akkor nincs mit tenni ....
Noogén depresszió, amikor az élet értelmetlen, és nem tudod, mit tegyél
Noogén depresszió, az életben minden feketének tűnik
Etimológiailag a noogena szó a görög Noos vagy Nous kifejezésből származik, amely a szellemre utal. Ha az élet értelmetlen, akkor elveszítjük a kapcsolatot vele szellem. És itt nagyon tág értelemben értem a szellemet és azt, hogy mindenki hogyan akarja elhinni. Akadémiaibb életkörülmények között ezt nevezhetnénk egy létfontosságú projekt hiányának. Ennek a projektnek, amelyet teljes mértékben meg kell élni, tartalmaznia kell szolidaritási értékek. Ennek hiányában megnyílik az ajtó az ilyen típusú depresszió előtt.
Ugyanilyen fontos a frusztráció elviselésének képessége. Sem a frusztrációt, sem a belső konfliktust nem szabad patológiának, inkább tanulási útnak tekinteni. És ebben a folyamatban rájövünk emberi dimenziónkra és tanulunk a hibákból.
Frankl megkülönbözteti a noogén depressziót a depresszió másik két fő típusától, nevezetesen:
Endogén depresszió
Az endogén depresszió fiziológiai eredetű.
Ez a fajta depresszió összefügg fiziológiai változások agy, külső tényezők befolyása nélkül. Ennek oka a neurotranszmitterek egyensúlyhiánya és a szerotonin (a boldogság hormonja) alacsony szintje. Ebben a betegségben a pszichoterápiát és a gyógyszeres kezelést jelzik. Vannak azonban olyan életmód- és étkezési szokások, amelyek segítenek a szerotoninszint magas szinten tartásában. Ajánlom ezt a cikket a Body Mind magazinból: Rossz hangulatban? 8 szokás a szerotonin megszerzésére és a depresszió leküzdésére .