A lenmag ellenjavallatai La Crónica Del Pajarito
Nagyon hasznosak, de nem javallottak különböző patológiájú betegek számára
A lenmag mindenre kiváló, de nem mindenkinek. A rostban gazdag Omega 3 és Omega 6 ellenjavallatok azonban lehetnek bizonyos kórképek szenvedése esetén. Tehát légy óvatos, tudd meg, mielőtt bevennéd őket.
Mostanra mindannyian ismerjük a lenmag tulajdonságait: fontos közreműködői az Omega 3 és az Omega 6, az alapvető zsírsavaknak, különösen az alfa-linolsavnak, amelyek képesek fenntartani szív- és érrendszeri jólétünket, mert csökkentik a rossz koleszterin mennyiségét a vér és megakadályozza az artériák megkeményedését.
Hasznosak a szem fiziológiai egészsége szempontjából, mivel ellensúlyozzák a degeneráció formáit. A lenmagokat természetes daganatellenesnek tekintik, úgy tűnik, hogy nemcsak az Omega 3, hanem a lignánok, a máj védő tulajdonságokkal rendelkező fitoösztrogénjeinek köszönhetően csökkenthetik az emlőrák, a prosztata és a vastagbélrák egyes formáinak kialakulásának kockázatát. a bőr, a szív és az immunrendszer.
A lignánok ugyanazon összetevője segíti a menopauza áthaladását is, csökkentve a hőhullámokat és a hangulatváltozásokat.
Gazdag nyálkahártyában és fehérjékben vannak, emiatt elősegíthetik a bél perisztaltikáját, frissíthetik a vastagbelet és lágyíthatják a székletet. Ugyanazon felhasználás esetén a lenmagnak fontos ellenjavallatai lehetnek, és mint mindig a természetben előfordul, "ami nekem jó, azt nem mondják, hogy az jó neked", ezért légy óvatos, mindig tájékozódj megfelelően szakosodott szakembereknél, és kerüld el a barátod szó. De nézzük meg, hogy a lenmag ellenjavallatokat jelenthet.
Esszenciális zsírsavak és lenmagok: melyek ellenjavallataik?
Tudjuk meg, melyek azok az ellenjavallatok, amelyek előfordulhatnak a lenmag használata során, és mely esetekben nyilvánulhatnak meg.