A levélnek vége; n! 10; alkalmazások; és kütyük a fogyáshoz és az egészség javításához
Mindenkinek
MADRID, január 6. (Portaltic) -
Nugát, tenger gyümölcsei, szendvicsek, bárány, szoptató disznó. Valószínűleg ettél ebből valamit az elmúlt két hétben. És hatalmas mennyiségben is. Ma roscón és vége. Tehát most utat keres veszíteni azokat a plusz kilókat hogy nyertél, vagy visszaszerezheted és megtarthatod a vonalat.
Ezen kívül a legvalószínűbb, hogy az elméd már kísért a híres szavakon, amelyek egynél többeket vagy egyeket remegni fognak: "operációs bikini". Miért tagadja, a nyár egyre közeledik, és mindannyian szeretnénk jól kinézni a strandokon, te is, így itt az ideje munkába állni.
Az ‘okostelefon’ nagy segítség lehet Ha fogyni szeretne, javítsa fizikai állapotát és egészségi állapotát, vagy egyszerűen csak azt szeretné, ha fenntartaná a vonalat, és irányítaná, hogy mit eszik, vagy mit gyakorol. És nem csak, hanem vannak olyanok is,kütyük vagy hordható cikkek mint a „fitnesz” karkötők vagy intelligens órák, amelyek szintén szolgálhatják az Ön céljait.
A Portaltic-nál egy sorozatot hozunk Önnek alkalmazások és eszközök a fogyáshoz és az egészség javításához ez véleményünk szerint jól fog szolgálni.
XIAOMI MI BAND, „FITNESS” karkötő megfizethető áron
A Xiaomi, a kínai technológiai márka novemberben piacra dobta a fizikai aktivitásra szolgáló karkötőjének második változatát, a Xiaomi Mi Band 1S.
Fő újdonságként a karkötő magában foglalja a érzékelő a pulzus mérésére, amely fő funkcióinak javulását jelenti, vagyis a lépések számszerűsítésében és az alvás monitorozásában.
A karkötő nagyszerű munkát végez mérje meg a fizikai aktivitását. Mivel nincs képernyője, mindezeket az adatokat elküldik a mobiltelefonjára, hogy megismerkedhessen vele, és módosíthassa szokásait, amelyek jobban és jobban alkalmazkodnak az elérni kívánt célokhoz.
A Xiaomi Mi Band 1S ára az Amazon-on 36,85 euró, de a korábbi modellt 17,69 euróért is megvásárolhatja. Mindkét verzió kompatibilis az Android 4.4 eszközökkel. tovább és iPhone készülékkel (iOS 7 vagy újabb).
NEM tetszik a karkötő? VIZSGÁLAT „SMARTWATCH-szal”
Vannak emberek, akik, mivel „hordható” karkötőt szereznek, inkább azt szeretik, hogy több funkciója legyen, mint a sportra összpontosító. Ha ez az Ön esete, akkor fontolóra veheti a intelligens óra, amely minden igényt kielégít.
Jelenleg az „okosóra” piacon számos olyan lehetőség kínálkozik, amelyek alkalmazkodnak a sokféle ízléshez és zsebhez: a Samsung Gear S2, a Moto 360 második generációja, az Apple Watch, a Pebble Time Round, sok más mellett.
Közülük néhány, például a Motorola készülék, inkább a sportra összpontosított verzióval rendelkezik (a Moto 360 Sport példáját követve). Általában ezek a „hordható eszközök”, amellett, hogy olyan funkciókat látnak el, mint például az értesítések megtekintése a képernyőn, magukban foglalják a következőket is lépés és ütem méter, valamint vannak GPS vagy pulzusérzékelők.
Sokan vannak „Fitnesz” alkalmazások nyilvántartást kell vezetni a tevékenységről, és az információkat a nagyobb kontroll érdekében általában el lehet küldeni a mobiltelefonra is.
Ennek a technológiának az a hátránya, hogy általában kissé drága, de ha határozott vagy, nézd meg a piac különböző lehetőségeit, hogy biztosan találsz valamit, ami megfelel neked.
RUNTASTIC, Ideális alkalmazás, ha tetszik a futás
Runtastic egy olyan alkalmazás Android és iOS mobilokhoz, amely segít nyomon követni fizikai aktivitását, különösen, ha olyan gyakorlatokkal jár, mint futás, kocogás, séta, kerékpározás és más hasonló stílusú gyakorlatok.
Az alkalmazás figyelje az összes tevékenységét GPS-en keresztül és lehetővé teszi, hogy ellenőrizze edzésének előzményeit, így mehet a rutin módosítása ahogy jónak látja anélkül, hogy félre kellene hagynia felettük az irányítást.
Köszönhetően annak, hogy a legújabb frissítésekkel mozgásérzékelőket is használ, a frekvenciaszabályozás és az elemzés jelentősen javult: most az alkalmazás jobban meg tudja határozni azokat az időpontokat, amikor abbahagyja a tevékenység végzését, sőt a tevékenység hosszát és ritmusát is.
Ezen felül tartalmazhatnak edzéscélok, amely segít mindig szem előtt tartani az elérni kívánt célt és fokozatosan javítani a fizikai állapotot, legyen szó a vonal fenntartásáról, a fogyásról, az ellenállás megszerzéséről stb. - attól függően, hogy mire készülsz -.
További nagy előnye, hogy minden statisztika kiegészíthető és integrálható a MyFitnessPal és a Google Fit szolgáltatásokkal.
A Runtastic Android 4.4-re érhető el. és az Android Wear, valamint az iOS 8.0 és újabb verziók, valamint az Apple Watch esetében.
FITNESS PAL, kalóriaszámláló
Keleti Kalóriaszámláló az egyik legismertebb mindenféle mobil eszköz.
Az alkalmazás meg fogja mérni az egyes étkezések során elfogyasztott kalóriák mennyiségét. Ehhez meg kell manuálisan adja meg, hogy mit fogyasztott vagy el fog fogyasztani, és az alkalmazás számos terméket kínál - akár tipikus márkáktól, akár magánmárkáktól -, hogy kiválaszthassa az adott ételt vagy receptet, hogy a számszerűsített kalória a lehető legpontosabb legyen. Ha az Ön által fogyasztani kívánt termék nem szerepel az előre definiált listán, akkor saját maga is felveheti az ételadatokat, hogy a szoftver rögzítse azokat.
Ily módon pontosan tudni fogja, mit fogyaszt, és lehet hozzon létre egy sor egyedi célt ami segít elérni a célkitűzéseket.
Eleinte kissé unalmas, hogy mindent be kell írnia, amit eszik vagy iszik, de miután megszokta, ez az alkalmazás tökéletes kiegészítője lesz a kívánt test elérésének - nagyon hasznos kombinálni másokkal, például a Runtastic-szal, így hogy az ellenőrzés nagyobb -.