A lignánok a szív- és érrendszeri betegségek és a rák ellen szövetkeztek

Az étrend, amely ezeket a vegyületeket tartalmazza egyes magokban és zöldségekben, antioxidáns, daganatellenes és gyulladáscsökkentő hatása miatt fontos hatással lehet az egészségre.

A Jaéni Egyetem (UJA), a Navarrai Egyetem, a Carlos III Intézet és a Navarra Egészségügyi Kutatóintézet kutatócsoportjának sikerült bizonyítania, hogy A lignánok, a lenmagokban, a tökben, a szezámban, a rozsban, a szójababban, a brokkoliban, a babban és egyes bogyókban jelen lévő polifenolok hozzájárulhatnak a szív- és érrendszeri betegségek és bizonyos ráktípusok megelőzéséhez, mint például a vastagbél vagy az emlőrák a menopauza után.

A Molecules folyóiratban megjelent kutatás eredményei megerősítik antioxidáns, tumorellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságok lignánok. Ezeknek a vegyületeknek az előnye a menopauza után nagyon szembetűnőnek bizonyult a nőknél, ezért bizonyos magok, például len vagy szezám, valamint lignánban gazdag zöldségek fogyasztása összefüggésben áll a mell-, a nyelőcső- és a vastagbélrák csökkenésével. a szív- és érrendszer egyéb betegségei mellett.

---