A magas koleszterinszinttel rendelkező embereknek kerülniük kell a szénhidrátokat és nem a telített zsírokat

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend követése azok számára is hatékonyabb, akiknél nagyobb a szívbetegség kockázata.

koleszterinszinttel

A magas koleszterinszinttel rendelkező embereknek kerülniük kell a szénhidrátokat és nem a telített zsírokat - állapította meg a szívbetegségek és táplálkozás szakértőinek nemzetközi csoportja, köztük öt kardiológus a BMJ Evidence-Based Medicine című folyóiratban megjelent tanulmányban. Hosszú ideig különböző szervezetek, köztük az American Heart Association javasolta családi hiperkoleszterinémiában szenvedő emberek, akik kerülik az állati eredetű ételek fogyasztását, mint a hús, a tojás és a sajt, valamint a kókuszolaj.

Kapcsolódó hírek

Az e betegek táplálkozási irányelveinek áttekintése után a kutatók megbizonyosodtak arról, hogy nem találtak indokolást az egészségügyi szakemberek számára alacsony telített zsírtartalmú étrend. "Az elmúlt 80 évben a családos hiperkoleszterinémiában szenvedőknek azt mondták, hogy alacsony telített zsírtartalmú étrenddel csökkentsék koleszterinszintjüket. Vizsgálatunk kimutatta, hogy a" szív egészségesebb "étrendben alacsony a cukor, de nem kevés. Telített zsírokban.", állították a szakértők.